选橘子橘子含有丰富的糖类、维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、食物纤维以及多种矿物质等营养元素。中医认为，橘子具有润肺、止咳、化痰、止渴的功效，不过由于性温，多吃容易上火。在挑选橘子时，可以从这几个方面入手： 雄雌 拿起橘子翻过来，看橘子的底部的脐，一般圆形的、比较大的是雌橘子；缩成点状的，是雄橘子，雌橘子比雄橘子要甜。 看表皮 橘子皮上有很多麻坑，麻坑比较多的，橘子皮厚；皮光滑麻坑不多的，皮比较薄。 捏 挑选时，可以捏一下橘子的尾部，如果软软的，一般比较甜。 看果柄 从橘子的侧面看，长柄的一端突出的比凹进去的要酸。 相关链接在食用橘子时要控制食用量，一般每天食用3个橘子即可。另外，在食用时，最好不要与萝卜、牛奶同时食用，否则可能影响消化，或出现甲状腺肿大等情况。 DIY自制补水滋润护肤品 或许你会说自己没有足够的时间去美容院做补水滋润的护理，那么也没有关系，你可以选用新鲜的水果为自己DIY一套补水滋润的护理，效果也是非常好的呢！ 原料：西瓜皮20克，蛋清1只，蜂蜜、面粉适量。 制作方法： 1.将西瓜皮外面的厚皮用刀削掉，将削好的西瓜皮（非厚皮）部分切成小块备用。 2.取切好的西瓜皮块放入搅拌机中搅拌成糊。 3.将面粉、蜂蜜加入西瓜皮糊中搅拌均匀即可。 使用：取做好的面膜轻轻涂抹于面部，20～30分钟后用温水洗净即可。注意不应频繁使用，最好一星期做一次，能起到很好的清洁和滋润的效果。 |
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