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沃伦·巴菲特——被各国股民尊称为“股神”的世界性投资大师，仿佛走到哪里，哪里就弥漫智慧的富矿，“巴菲特的八大投资原则”、“巴菲特的投资选股理念”、“成为沃伦巴菲特”...... 每一个成功男人的背后必定有另一个默默无闻的男人。相比于高调著名的巴菲特，他的公司合伙人查理·芒格则显得低调许多。 查理·芒格，一个集智慧、幽默与毒舌于一身的老爷子，他是巴菲特的好友兼导师兼人生合伙人，是现今存活于世的最为伟大的投资思想家。巴菲特已经很厉害了，他与巴菲特强强联手，缔造了两人共同拥有的投资公司——克希尔·哈撒韦公司50多年间超过19%的年复合增长率。 能够被尊称为“思想家”的人，还是投资理财界的思想家，即使不懂经济学的我，也不明觉厉。然而名号都是外界给的，其本人也不一定认同，真正有意义的是'思想家'的头脑是不是真有具备价值的思想，能不能给他人带来有益的教导与启示。 查理芒格虽说低调，但做事绝对地高调。毕业于哈佛大学法学院，早年间是一家律师事务所的合伙人，他由于直言不讳的性格得罪了不少人，直至现在美国很多人也不太喜欢他。他批判政府机构，批评华尔街的金融精英，批评社会上各种隐藏的错误行为。在《穷查理宝典》看过他写给美国某政府机构的信件内容，还真是非常敢写，一点也不怕得罪政府人士。（这在我大天朝恐怕没几个商业巨子敢这么做吧） 查理·芒格一直认为，要时刻警惕那些唱赞歌的人和现象，无论是对于一个企业，还是一个国家，因为这会掩藏某种真相，等到真相造成的后果爆发那一天，一切都迟了。 他只听坏消息，不听好消息，好消息可以等一等，坏消息一定要第一时间上报。这也造就了克希尔·哈撒韦公司员工危机意识强、实事求是、创造自由的公司文化，不怕得罪上司、没有欺上瞒下，这种公司不强大没有道理。 彼得·考夫曼，一个美国作家，将查理·芒格的个人传记与投资哲学、公开演讲和媒体访谈制作成书：《穷查理宝典：查理·芒格智慧箴言录》，推荐各位阅读。虽然“智慧箴言录”几个字颇有几分成功学鸡汤文的味道，但里面的实质内容分量还是蛮足的，当做人物传记来看很不错。 巴菲特说他一生遇人无数，从来没有遇到过像查理这样的人。他最令人深思也最让我感到有趣的是其倡导的“逆向思维法”，即“反着来想，总是来着来想”。 这是他认为人应当具备多种思维模式中的其中一种，来源于一句农夫谚语：我只想知道将来我会死在什么地方，这样我就不去那儿了。 他说：如果要明白人生如何得到幸福，首先要研究人生如何才能变得痛苦；要想公司做大做强，首先要知道公司如何才能失败；要想在股市上投资成功，最关心的应是为什么大部分股民都失败了。 巧的是，查理·芒格所说的这种反向思考，与我最近在阅读的一本书的精神内核相一致，《快乐的陷阱：40个让你痛苦和停滞不前的行为模式》，它与每年都会出现的几百本畅销书不同，这些书大多数都在教读者如何成功致富，让你快乐；如何成功减肥；如何摆脱抑郁；如何寻觅佳偶...... 然而，在文化、生理、心理等不利因素的束缚之下，快乐幸福是一项很累人的事业，痛苦迷茫似乎才是常态。想要快乐，就得正视痛苦，了解痛苦根源。 在《梦幻巴士》一书中，作者路易斯描述了一辆每天从地狱深处出发的公交车去往天堂旅行，一到天堂，游客们可以自由下车，留在天堂，无须返回，但是最终没有人选择留下来。人们常说的，“天堂与地狱，只是一念之差”，“他人即地狱”，“甲之蜜糖，乙之砒霜”，不同的世界观，截然相反的方法论，要想去往天堂，不如先去地狱里逛一逛，看看身处地狱里的人是什么模样。 但是，反向思维中的“如何能让自己变得痛苦”这种想法绝对不适合那些已经陷入抑郁谷底的人，更适合更大的群体——那些没有真正领略人类痛苦深渊风景的普通人。与其坐等抑郁痛苦找上门，不如打开门窗，主动寻找它的根源，有备而无患。 养成让自己痛苦的生活习惯 这里分享书中的10个很有用的方法，据说可以短时间内助我们登上痛苦的高铁，一路向前。 方法1 拒绝锻炼 要提升你的痛苦水平，请自觉降低运动锻炼水平。不快乐的心是个易碎的器官，绝不能让它泵得太快了。 在拒绝锻炼上唯一要特别注意的是，要满怀热忱地坚持下去，切不可半途而废，每周3次30分钟的运动足以打破大多数人的痛苦情绪，超过这个水平的运动就更糟糕了。 所以，让健身卡过期是远远不够的，还得努力让你坐着的时间远远超过站着时间的两倍，尽可能选择坐着不动的活动，要动手跑腿的活绝对不能干。 建议把每天的大多数时间用来投入到电子游戏中，痛苦效果更佳！强推！ 方法2 多吃高糖、高盐、高脂肪的食品 人体是个极其复杂的机器，它需要获得各种补给才能维持正常运作。肥胖与情绪低落直接相关，与引发抑郁等各种问题间接相关。 吃就要吃出问题来。这也很容易，每餐多喝一杯汽水等软饮料，每天多摄入10勺糖，含有维生素、铁元素等营养素的食物绝对不能吃，多吃高糖高盐高脂肪的食品，做个快乐小肥宅，久而久之你的痛苦指数肯定有所提升。 方法3 别把时间浪费在睡觉上 如果听从健康专家的建议，一般人得有三分之一的时间在床上度过。都说人生苦短，别把宝贵时间浪费在睡觉上了。 尽量少睡，越少越好。智者有言，等我们入了土，有的是时间长睡不起。如果担心没有决心和毅力少睡，建议将卧室当书房、工作室、茶餐厅、电影院，凡事尽可能在卧室里完成。 至于午休，你想睡多久就睡多久。30到40分钟的所谓“保健午睡”对大多数人有恢复体力补充能量的作用，所以，你得睡到两个小时以上，睡一半个下午也没关系，这就叫“毁健午睡”，能让你起来感觉昏昏沉沉，无精打采。这样的午睡也能让你享受晚上的无尽不眠之夜，加快痛苦的步伐。 方法4 争做“屏奴” 坐着不动是很无聊的。辛运的是，当今庞大的社交媒体产业强势崛起，能轻易占据你的大脑，助你打发时间、消磨生命。 比如看电视，在电脑、手机视频网站上看各种真人秀综艺节目以及肥皂剧等等。偶尔的观看几部自己喜爱的连续剧无伤大雅，对增加痛苦没什么帮助，反而增加了娱乐性。 因而，你需要没完没了地浏览网络花边新闻，比如美国政府官员的丑闻之类，并自信地认为，你这是在增长知识、丰富生活；随时更新你的社交媒体，告诉人们你今天吃了什么好吃的、刚得了感冒要去医院打针等；一页页不停地浏览网页，追踪过时的逸闻趣事，比如《逃避虽然可耻但是有用》女主角的名字、男主真实生活有没有女朋友等等；多刷抖音、快手等短视频APP，欣赏视频下面的琐碎评论，特别注意搞笑、催人泪下的真实评论等。 因此，必须把看屏幕的时间增加到每周60小时左右，这样你就几乎没有业余时间做其他事情了，也就不用担心一不小心提升了幸福感。 方法5 想买就买，买不起也买 要获得痛苦，关键在于避免一不小心走上充实生活的道路，而要避免充实的生活，最好的办法就是让物质追求占据你的时间（荷包）。 注意一下布满大街、琳琅满目的广告牌、海报、宣传单，你的小心脏会像小狗一样看到了奶酪，激动得砰砰跳。那款口红！那瓶法国香水！那件裙子！还有那个有六脚烤肉架的烧烤箱！你全都想要。 毫无疑问，多多购买非常想要但用不上的东西可以带来一些快乐，但要相信这种快乐源泉一般只维持一个星期左右。建议工资不够买，信用卡也要经常刷，反正可以慢慢还的。要想生活更糟糕，信用卡就是那条绿色通道。多花钱、多借钱，把额度提上去，反正钱就是给人来花的啊！这样即使有高工资、好工作，也必然会欠债，而欠债是产生不幸的必经之路。 消费主义带来的痛苦，远不止徒劳无望，它还意味着资金和资源的外流。我们努力奋斗，得来的却是财富的陷阱，最后还比原来更穷了。妙哉！ 方法6 百分百全身心工作 小学数学不及格的老板对这个数字也许还不满意，有时候他还要求你120%地努力工作。你问他“120%”究竟是什么意思，立马你会发现这个说法不能做逻辑分析，也不能被质疑，“怎么啦？我们就是这么说来着，没什么意思。”没什么意思，但他们还是天天嚷嚷着年轻就是生命，要996，要想升职加薪就得拼了命加班。 你的把你生命中的一切都倾注到你的工作中，包括所有的时间、精力、创造力。你必须毫无保留，下班后只带走一副空荡荡的躯壳。 你不能保留任何东西给你人生的其他方面——你的伴侣、家人、朋友、兴趣、健康，而你忽视了这些支撑你人生的要素，他们也会离你而去，留下你和工作相依为命。 你依赖工作，但工作并不能支撑你的人生，所以痛苦会很快到来。 方法 7 追求完美，永不满足 我们很大一部分痛苦抑郁，来自我们看待自己的方式——特别是当我们对照高不可攀的标准审视自己的表现的时候。 如果你献身于痛苦大业，那你要追求完美。坚信生活中任何领域都没有“已经够好了”这回事。任何缺点、瑕疵、偏差、松弛都是不可接受的。 你要对自己说：“任何以这么低标准要求自己的人都是懒惰无能之辈，以后没有任何发展，只有那些对任何成果都不满足的人才能真正成功。”不仅要用完美主义让自己失望，还要达到最高境界，即坚信周围所有人也都期待自己完美无缺。这种思维方式被称为“社会期许型完美主义”，据研究，它在带来痛苦方面特别有效。 方法8 比上又鄙下 如果想获得痛苦，那你知道该把自己放什么位置：你的看起来很差劲，或者非常优秀，自带光环。 要想变得差劲，你得跟厉害的人比，让自己总是感觉比别人矮个半头。你可以跟周围人比一比头发、牙齿、口才、工作、收入、房子、车子、人脉、学历，任何东西。生活中每个行当、每个方面你都得选择代表最高水平的顶级行家，把自己跟这些专家级人士比。 挑个发型最好看的人士比比造型，感觉自己像个邋遢鬼；看看别人家的豪车，对比自家的老款车，深感耻辱；听听品酒师称赞葡萄酒的香醇，想想自己真是没品味、没文化的人。 向上比的做法也可以反着来用。在每个方面，找到最差的那个人，比如讲话最难听的人、长得最傻的人、众人眼里都看不起的人。对这些人养成一种小人得志的优越感。你的这种态度会在与他人的交往中不自觉地表现出来，他们会慢慢离你而去，留你一个人孤芳自赏。 方法9 事事争高低、拼输赢 非得一争高下的竞争性姿态，运用到社会交往中，就是一种制造痛苦的策略，效果奇佳。 你可以把明显没有竞争性的活动当作非赢即输、必须一争高下的竞赛。把你的表现跟其他人比一比，坚持你是对的，他们是错的，挑起争斗和竞赛。 不过，竞赛比拼总是有可能带来胜利喜悦的，所以把它算作痛苦之道值得怀疑。仔细观察一下身边那些事事争高下、汲汲于输赢的人，你会发现他们有一种深埋心底的羞耻感，这种羞耻感是他们竞争性态度的根源，也是他们这种人生态度的结果。 暗暗较劲，利用机会展示一下自己高超的技巧。你赢得了比赛，会失去别人的尊重；你证明了自己的观点，你的争辩会被证明是愚蠢而徒劳的。 方法10 直觉行事，随性而为 如果你以事前的直觉感受指导你的行为决定，你就会推掉几乎所有能改善生活前景的活动。 如果你不去健身，待家里看电视会怎么样？这是很诱人的选择，因为电视剧就在你的手机里，你坐着不动，一个指头按开它就可以，比打起精神去健身馆挥汗如雨轻松多了。 那些我们感到容易做且想去做的事情，从长远来看，往往会使我们的感觉更糟糕，比如看电视剧、酗酒、乱花钱、赌博、长时间上网、纵情声色等等。你只要向诱惑投降，痛苦就会准时来敲门。 全凭你对事物的直觉预想（也就是事物表面的诱惑）过日子，这一你就会发现，你做的事都会让你后悔，都能拉低你的生活质量。凭直觉好恶，你就再也不会去锻炼、按时交作业、吃健康食品、不再准时上班工作。你就会永远待在自己越来越小的舒适圈里，放纵自己最坏的恶习，不敢尝试新事物，没有勇气改变自己。你把领子竖起，缩着脖子向诱惑屈服，它们的力量就会越来越强大。它们就会成为你生活的主宰，而你就成为了它们的奴隶。 反复观看了上面的痛苦指南，很不幸地，在我的现实生活中，发现已有了悲剧的对应，还不止一两条而已，所以我的生活痛苦指数应该还是蛮高的。不过痛苦终将有个了结，毕竟没有永不停息的暴风雨。 人生不易，不可预知。我们很多的痛苦和不幸来自我们无法控制的现实。我们有幸生活在现代社会，但是悲剧和灾难仍然存在。病毒肆虐、台风洪涝、车祸、癌症、破产、衰老......人一出生，就可能遇到与生俱来的限制和障碍——身体残疾、智力缺陷、社交障碍、问题家庭等等。等我们长大成人，则可能失恋、失业、被骗、生病、遭灾，甚至含冤入狱几十年、吃碗米粉都可能食物中毒。 除了命运的无常外，其他影响我们情绪的因素，很可能完全在我们自己的控制范围内，是我们自己的选择和行为的后果。伤人的话是我们自己说出口的，冲动的行为是我们自己做的，烟瘾、酒瘾是我们自己养成的，孤僻的生活方式是我们纵容自己的后果。 活着，我们就不可能完全放下肩上的担子，但是至少有一些事情是可以选择的，我们可以自由选择吃什么、喝什么，怎么安排时间，做多少体育运动，可以自行决定工作生活事务的轻重缓急。 我们很可能都已经在谷底呆了一段时间，是时候往上看看山顶的风景了，所以我们一直在这里干什么呢？ 参考文献： 《穷查理宝典：查理·芒格智慧箴言录》，美：彼得·考夫曼； 《快乐的陷阱：40个让你痛苦和停滞不前的行为模式》，美：兰迪·帕特森。 插图随心配，随意就好~ 第一个早晨Morning |
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