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致力打造综合育儿公众号 国家高级营养师、育婴师 宛宁 领衔打造 亲子阅读推广人维尼妈妈 电台主播维尼爸爸联袂奉献  食育 | 养育 | 童书 | 故事 | 微课 | 好物 文 | 维尼妈妈 阅读需5分钟 在写昨天推文的时候，我发现自己提到了好几本关于情绪管理的绘本。 在此之前，也常有妈妈问及我关于孩子情绪管理的绘本有无好的推荐。 梳理下来，觉得真心有必要再发一单关于情绪管理的书单。 今天的书单不仅仅包括绘本，还给妈妈们推荐了基本育儿书。 3岁之后的孩子，父母从喂养和护理的养育重点逐步向心理成长、情绪管理、生活习惯培养和教养方面转变，而3岁这个年龄节点，正是引导孩子情绪管理、培养语言逻辑的最佳年龄。 从我和维尼亲子沟通的经验上来看，绘本不仅仅是给孩子看的，今天介绍的这些绘本中，都有指导父母如何与孩子沟通、管控情绪的内容。 而绘本结合育儿书籍，更能够帮助家长了解孩子。 帮助孩子管理情绪，最重要的是父母如何说，如何与孩子建立良好的亲子沟通，如何让孩子觉得自己的情绪被看见。 在孩子成长的同时，我们做父母的也同步成长，才是“没有输家的双赢”。 同样，各位妈妈们有哪些好绘本，好书的阅读经验，关于孩子情绪管控的经验，欢迎在文末留言中分享哦。 （书单排名不分先后） 1、我的情绪小怪兽 适龄：2-6岁 首先要推荐这本立体游戏书，很直观地告诉孩子悲伤、愤怒、快乐、平静、恐惧、爱是什么，分别代表什么颜色。 当孩子通过颜色看懂了情绪，并且能够通过颜色为自己的情绪命名，我们引导孩子管理情绪的最初目的就达到了。 2、小情绪，大情感 适龄：3-6岁 这也是一本为情绪命名的绘本，其中不仅仅包括了快乐愤怒悲伤，情绪的名称，一共包括了34种情绪和情感状态更为具体，比如幸福、恐惧、孤独、欢乐、忌妒、难过、羞耻等等…… 孩子在掌握了简单的情绪名称之后，会逐渐发现，其实他哭的原因并不是因为“愤怒”，还因为“孤独”，帮助孩子了解更为细致的情绪名称，引导他们说出情绪。 3、生气汤 适龄：3-6岁 |
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