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致力打造综合育儿公众号 国家高级营养师、育婴师 宛宁 领衔打造 亲子阅读推广人维尼妈妈 电台主播维尼爸爸联袂奉献  食育 | 养育 | 童书 | 故事 | 微课 | 好物 微信公众号后台回复 【腹泻】、【咳嗽】查看更多文章 文 | 维尼妈妈 阅读需8分钟 十一放假啦！ 各位亲爱的妈妈们有没有带娃去哪里玩呢？ 和闺蜜聊天，本以为她能趁着假期放飞自我，可是没想到她告诉我，这假期因为孩子腹泻感冒泡汤了。 最近，咱们微信公众号后台，妈妈们搜索咳嗽、腹泻这类关键词的频率也增加了。 多事之秋，像秋季腹泻、感冒、咳嗽这些闹心事儿又一下子找上来了呢。 写这篇文章的时候，我依旧感觉上呼吸道里像是有一根针在扎着自己，吞咽都会有很难受的感觉，鼻子里会擤出黄鼻涕； 维尼也不时地感到喉咙里有痰，会咳几声。 换季、天气干，真心是难受得要命了！ 今天我将咱们号上发过的关于宝宝秋季腹泻、咳嗽的护理文章汇总在这里，宛宁老师做过的食疗方对各位妈妈们也有很大的帮助哦： 印象最深的是维尼不到2岁时候的那次秋季腹泻，尽管大夫并没有明确指出是轮状病毒感染，但，那次腹泻造成的孩子一连串的食欲不振，花了近一个月的时间才重回正轨。 小儿秋季腹泻，是指发生在10-11月份这个季节的腹泻，发病年龄以6个月-3岁最多见。 有回到妇儿医院采访儿科专家，问起季节性患病的患儿人数，专家说：一天接待2000名患儿，三分之二是秋季腹泻。 引起秋季腹泻的主要祸首是轮状病毒，致死率高，尚无针对轮状病毒的特效药。 秋季腹泻有三大特征，即感冒、呕吐、腹泻。 宝宝的秋季腹泻经粪口传播，也可经呼吸道感染传播。 潜伏期1至3天。起病急，常伴发热和上呼吸道感染症状，无明显中毒症状。 此时大便次数多、量多、水分多，黄色水样或蛋花样便带少量粘液，粪便呈喷射状，无腥臭味。宝宝出现脱水症状，先呕吐后腹泻。 同时还会出现少尿或无尿的现象，皮肤弹性差，囟门塌陷。 宝宝秋季腹泻的自然病程约3—8天。 1、冷静下来要做的第一步：取样去医院化验 宝宝便便完之后，用消毒卫生棉棒将粪便刮下来，塑料空药瓶用开水烫过后，讲粪便样本装入其中，2个小时之内送至医院化验。 宝宝的排泄物也应当及时处理，还不能正常如厕的小宝宝，沾有便便的纸尿裤要用塑料袋包扎紧处理掉，避免扩大病毒感染。 遵医嘱用药。 那次维尼的症状不算坏，医生给维尼开了胃肠安丸，配合丁桂儿脐贴，益生菌以及补盐液。（这个药品的提供请妈妈们作为参考，每个孩子的症状各有不同，如果腹泻严重还需及时就医并尊医嘱用药）。 如果买不到补盐液，用约500毫升小米汤加入剂量1/2瓶盖的食盐混合，分多次给宝宝服用也是可以的。1岁以下的宝宝同样适用。 同时，要注意宝宝的尿量，俗话说“有尿就有命”。 2、微量元素补充 这个时期宝宝拉肚子，更要注重补充维生素C、锌。 腹泻时饮食摄入减少、小肠吸收不良、胃肠道丢失增多等可引起血锌的降低，而肠黏膜再生需要的锌因缺乏或不足，导致病情的延续。 这样，在腹泻和锌缺乏之间形成了恶性循环。 3、对于可能出现的发烧的护理 宝宝拉肚子很容易伴随发烧。 一般体温在38.5℃以下只需物理降温就可以了。超过38.5℃口服退热药，配合物理降温。 维尼高烧的时候服用的药物是用泰诺、退热栓（主要成分都是对乙酰氨基酚）和美林（布洛芬）配合退烧的。 美国儿科学会也建议儿童在发烧的时候不要服用阿司匹林，可以服用的安全药物成分为对乙酰氨基酚和布洛芬。 退热栓的效果是比较快，但不建议总用，因为退热栓直接塞进肛门，掌握不好药剂量，对宝宝肝肾负担也很大。 如果出现高热的话就需要及时就医了，以免出现高热惊厥。 4、科学穿衣和健康生活习惯 这个季节南方或许能稍稍好些，北方已经开始降温了。 宝宝的穿衣要背暖、足暖、头凉、心胸凉，肚暖。室内注意保湿通风，在家里内套秋衣外加一个夹棉小马甲或者毛坎肩都行。 自10月中旬开始至第二年4月，要养成每晚给宝宝用温热的水泡脚的习惯。 泡脚的方式分为干泡和湿泡两种，湿泡法即选用40-45℃的水给宝宝泡脚，泡至皮肤层微微泛红，少量出汗即可。 干泡法即用40-45℃湿热毛巾裹足，至皮肤微微泛红，少量出汗即可。 泡脚的目的是促进末端血液循环，增加新陈代谢速率，同时来进行驱寒，放松肌肉，提高睡眠质量。 5、合理饮食 宝宝腹泻的原因有可能是食物不洁净，口欲期因素等，食物过于生冷，营养失衡导致机体免疫力下降。 在腹泻期间，忌食用高纤维、高糖分、高盐分、高油的饮食。 鱼肉蛋要暂停，吃发面面食，汤水，粥。高糖分水果不要给。 虽然有的医生建议，胃是用进废退，即便是在生病腹泻的时候也不建议完全停掉荤腥的东西，但是那次在维尼即将好转的时候，我以为维尼不会有什么问题，早餐搭配中放了个鸡蛋，结果她把鸡蛋都吐出来了，打嗝都是一股臭鸡蛋味，看她因为难受哇哇大哭，我也好自责。 关于宝宝腹泻后恢复的饮食，可以参考以下宛宁老师此前罗列的食谱：
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最近妈妈们咨询咳嗽的频率也挺高的，有干咳有痰咳，有风热咳也有风寒咳嗽。 |
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