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孩子们最喜欢的几道美味营养的下饭菜,手把手教你!此菜还长个高

 青山138 2020-08-17

蒜苗爆炒猪头肉

孩子们最喜欢的几道美味营养的下饭菜,手把手教你!此菜还长个高

做法:

1.蒜苗洗净切成小段一段的,把青叶子和蒜白分开;大蒜多扒拉几粒,竖着切成小条;红辣椒拿一根,颜色亮丽的能够引起食欲,去蒂去除籽冲洗干净切成小片。

2.猪头肉切成薄片利于入味。

3.锅内放油,放花椒,出香味弃之,制成花椒油,下入大蒜条及青蒜白段翻炒,倒入猪头肉,煸炒出油。

4.加生抽,料酒,五香粉,鸡精,豆瓣酱,翻炒上色。

5.加入红辣椒,盐,蒜苗叶子,还可以加点喜欢吃的干果省的腻,炒至断生出锅即可。

韭菜肉丝炒木耳

孩子们最喜欢的几道美味营养的下饭菜,手把手教你!此菜还长个高

食材:木耳10克、韭菜100克、瘦猪80克、酱油1茶匙、食盐适量、蚝油1茶匙、淀粉1/2茶匙、胡椒粉少许、料酒1茶匙、葱适量、姜适量

做法:

1、黑木耳提前用水泡发好。

2、猪肉切丝,木耳切丝、韭菜切段、切血葱姜末备用。

3、切好的猪肉丝加入料酒、少许食盐、蚝油、胡椒粉淀粉 (如果太干可以放点水)加入调料后抓匀腌渍几分钟。

4、锅中放底油,放入腌渍好的瘦肉丝滑炒。

5、炒至刚刚变色,放入葱姜末煸炒。

6、煸炒出葱姜末香味,放入木耳丝翻炒。

7、加入食盐、酱油、蚝油翻炒均匀。

8、加入切好的韭菜段大火快炒,微断生即可关火盛出


 

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