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人前光鲜亮丽，人后头发一地，这已经成为现代人的生活常态。 研究数据表明，购买护发产品的消费者中，90后以36.1%的比例即将赶超80后，90后、80后已经成为脱发主力军，你的头发还好吗? 
今天我们特别邀请了广东省中医院皮肤科主任医师朱之勇，详细聊聊脱发背后的真相，以及该如何拯救我们“岌岌可危”的发量。 毛囊是一个神奇的器官，它的生长周期分为三个过程，生长期、退行期、休止期。 一般情况下，我们90%的头发都处于生长期，正常人每天50到100根头发的脱落，属于生理性的正常脱发，不必过分担心。 除了脱发量，可能也有不少人担心头发干枯或者突然油腻，会不会是脱发先兆?这里可以告诉大家答案：不一定。 因为洗发水选用不当、频繁染发、长期经受户外紫外线照射、自身营养不足等多种因素，都可能引起头发干枯。 而头发油腻则可能是脂溢性皮炎作怪，导致头皮皮脂分泌增多，其次还可能与洗头频率、天气因素、饮食习惯相关。 想要拯救发量，我们可以做什么? 2、正确洗头 水温过热会对头发造成伤害，因此洗头时水温不宜过高，三十度左右的温水即可; 其次，尽量避免使用矿物质含量高的水，清洁、经过滤的自来水更利于头发的健康。 3、使用适合自身的洗发水 目前市面上的洗发水，主要分为三种：干性、中性、油性。 大家可以根据自身情况，自行购买适合自己且品牌正规的洗发水，可如果你对自己的发质类型把握不准，建议还是选择中性洗发水，这能有效降低出错几率。 4、多多梳头 老一辈总说“多梳头，少掉发”，这其实不无道理。因为多梳头能够舒经活络，促进血液循环，从而减轻脱发症状。 不过需要注意的是，梳子的材质最好选择木梳或者牛角梳，因为塑料梳容易产生静电，损伤头发，而且为了避免刺伤头皮，选择梳齿钝，且梳齿之间距离宽的更好。 |
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