心理学：不到别人求你的时候，不要随便帮助别人

帮助别人，是一门学问。做好了顶多留个好名声，做不好落下埋怨。

在一些善良的人看来，帮助别人是好事，为什么还不能随便帮助别人呢？古人说：借三不借二，救急不救穷，帮困不帮懒。这意味着，虽然是好心帮助别人，但是也要有原则。一味地善良，老好人，帮助别人得不到好处，还落得一身埋怨。心理学家对此也有相同的看法，他们觉得每个人都需要成长，如果你总是想办法帮助别人，别人就得不到成长。换言之你不是帮助他，而是害他。

古人帮助人的原则

借三不借二，救急不救穷，帮困不帮懒。有三种人向你借钱，你可以借给他：一个是生病、一个是教育，还一个是红白喜事。遇到突然变故的，可以帮助他；本身就十分贫穷的，就不要帮助他了。有些人在成长的过程中，难免会陷入迷茫，一时遇到困境是在所难免的。只要他内心有上进心，你就可以帮助他。但是有些人本身秉性懒惰，不思进取，毫无上进心，这样的人就不要帮助他了。

授人以鱼不如授人以渔，好的方法和技巧可以教给别人，但是不要单纯的给他某些好处。人们都是有惰性的，如果你经常帮助别人，而且只是单纯的给他食物、给他钱财，那么这个人很快就会变得越来越颓废。只有想办法交给他谋生之道，他才会真诚的感激你。相反，如果你总是给他财物，有一天你不给他了，他反而会怨恨你。对于他人的依赖得不到满足，就会变成攻击行为。

心理学帮助别人的原则

一个是客观上心理学对于帮助别人的看法，一个是心理咨询者对于咨询对象的要求。前者，我们是否需要帮助别人，取决于两点：对方是否表达需求；我方是否力所能及。如果别人并没有向你表达需求，或者对方的需求不在你的能力范围内，那么你就不需要帮助对方。后者，心理咨询者对于咨询对象的要求就是，咨询者要意识到自己存在的问题，并且渴望得到一种改善。如果他自己没有发现问题所在，并且也不想变好，那么谁也帮不了他。

每个人都有自尊心，就像那个“不食嗟来之食”的那个人一样，别人并没有表达需求，而你偏偏觉得别人需要帮助，对别人呼来喝去，让对方自尊心受伤害，这是不可取的。与此同时，别人需要一个成长的过程。无论你看到别人成长有多慢，成绩有多差，都有其成长的规律在，一味地揠苗助长反而不利于个体的成长和发展。毕竟你能够帮他一时，帮不了他一辈子。能满足他此时的需求，却无法满足他愈发贪婪的需求。

良言难劝该死鬼，慈悲不度自绝人。西方心理学咨询的原则，几乎沿用了中国古人的智慧。一个人想要做心理咨询，你最起码大概明白自己出现了什么问题，并且想要变成什么样子。哪怕你看到大街上什么人有心理问题，但是别人并不需要帮助，那么无论你费再大的力气都是徒劳无功的。只有当别人向你求助的时候，并且在你的力所能及之下，你才可以考虑是否帮助他，或者用什么样的方法帮助他。

如果没有帮助到对方，不要有什么愧疚感

本来需要帮助的是别人，可是偏偏有这样一种人：他们是热心肠，总是想要帮助别人。可是他们没能帮上别人忙的时候，内心就会产生愧疚感，自己反而需要别人的帮助了。的确帮不上忙的情况下，你也要让朋友看到自己的努力，而不是一句话搪塞过去。同时，如果朋友不理解你的实际情况，不能够体谅你，那么这样的朋友也不要来往了。

能够帮上别人是好事一桩，但是没有帮上别人也不要心存愧疚。有时候你没有帮上忙，不是你错了，而是对方找错了人。心地善良、爱帮助别人的人，同时也具备强大的共情能力。以至于他们不能帮上别人，内心就会如同当事人一样心如刀绞。面对这种情况，要有足够强大的内心，不要过分的自责。同情别人可以，但是不要影响到自己的正常生活、工作。

总而言之，帮助别人是一门学问。既要考虑到对方的自尊心，也要考虑到对方的成长需求，同时还有兼顾自己的能力范围。仅凭义气帮助别人，毫不顾忌后果，最后彼此都会因此受伤。

作者：九霄云客