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在我国,癌症的发病率越发增高,其实有些癌症是可以避免的,而大多数患者由于缺乏对癌症的认识,导致癌症发现时已是晚期,造成无法挽回的地步。
胃 癌
▍预警信号:首先,胃部一向很好的人,逐渐发现胃部(相当于上腹部)不适或疼痛,有沉重感,开始时服用一般胃药可缓解,但随着时间的推移,服胃药、止痛药都不能缓解,持续消化不好。
其次,食欲不振、消瘦、乏力,这常是胃癌的首发症状;经常有恶心和呕吐的现象出现;无胃病史的人一旦出现黑便应立即引起警惕;此外,上腹深压痛常是早期胃癌的体征。
▍预防对策:避免进食刺激性的食物和进食过饱,节制饮酒,防止暴饮暴食;少吃腌、熏、烤、油煎食品;多吃含维生素C的新鲜蔬菜和水果;积极治疗胃溃疡及萎缩性胃炎。
肺 癌
▍预警信号:不明原因的刺激性干咳,伤风感冒后咳嗽持续不愈;突发性痰中带血或少许鲜血丝;弥漫不固定的胸疼,或背痛、肩痛、上腹痛;固定部位反复发生肺炎。
▍预防对策:吸烟是一大诱因,主动吸烟者患肺癌的危险性为不吸烟者的20-30倍,被动吸烟者可增加30%-50%的患肺癌危险率;改善家庭厨房油烟环境;避免室内装修污染。
肝 癌
▍预警信号:消化道症状所致的食欲差,消化不良、恶化呕吐、腹胀、腹泻;乏力、消瘦、全身衰竭。
发热,一般为低热,偶达39℃以上,呈持续或午后低热或弛张型高热;其他全身症状所致的自发性低血糖症、红细胞增多症、高脂血症等。
▍预防对策:对①35岁以上乙肝表面抗原阳性,②患慢性肝炎、肝硬化5年以上,③直系亲属三代中有肝癌家族史的人,每半年检测1次甲胎蛋白和肝脏B超,是早期发现肝癌的最有效方法。
此外,酒精也是引发肝癌的一大诱因。
乳 腺 癌
▍预警信号:乳头溢液、糜烂,乳房有肿块、不对称,腺体局限性增厚、局部皮肤轻度水肿等;如果触摸到肿块,且年龄是40岁以上的女性,应立刻前往医院进行检查。
▍预防对策:节制饮食,减少脂肪摄入量,维持标准体重,不饮酒,加上适度体育锻炼,可以使乳腺癌发生率降低33%-55%;
此外,还应注意计划生育,初产年龄最好不超过30岁;做乳房自我检查的周期最好为1个月。
鼻 咽 癌
▍预警信号:鼻涕中带有少量的血丝,特别是晨起鼻涕带血,往往是鼻咽癌的重要信号。此外还常有鼻塞,这是由于鼻咽癌症块压迫所致。如果癌症压迫耳咽管,还会出现耳鸣;另外还有头痛特别是一侧性偏头痛。
▍专家支招:少吃腊肉、腊肠等含有致癌物质亚硝胺的腌制品,这与鼻咽癌的高发有关;咽癌高发区的大米、饮水中镍含量较高;约有10%的鼻咽癌患者有家族史,预防鼻咽癌应当从上面这些致病因素着手。
直 肠 癌
▍预警信号:出现腹部不适、隐痛、腹胀,大便习惯发生改变,有下坠感且大便带血,继而出现贫血、乏力、腹部摸到肿块,应警惕大肠癌。
其中沿结肠部位呈局限性、间歇性隐痛是大肠癌的第一个报警信号。下坠感明显伴有大便带血,则常是直肠癌的信号。
▍专家支招:肠炎和肠息肉应及时治疗;少吃盐腌、熏烤、高脂肪、高糖食物;多吃新鲜水果、蔬菜,增加粗粮比例;养成定时排便的习惯,防止便秘;减少脂肪和加工处理的各种肉制品摄入;不酗酒;适当体育锻炼。
食 管 癌
▍预警信号:产生吞咽困难,吞咽食物时有硬噎感、疼痛,胸骨后闷胀不适,食管内有异物感或上腹部疼痛。
▍预防对策:不吃过热、过烫的食物,喝茶、喝粥以50℃以下为好;不吃发霉变质食物;防止饮用污染的水源;不吸烟、不饮烈性酒;补充人体所需的微量元素;多吃蔬菜水果,增加对维生素C的摄入。
宫 颈 癌
▍预警信号:月经期之外及闭经后出现阴道异常出血,常有带血丝的阴道分泌物出现;如在性交后出血,可能是患宫颈癌的信号。
▍专家支招:晚婚、少育、注意性生活卫生、避免发生婚前性行为、产后及时修补子宫颈裂伤、积极治疗子宫颈炎,可降低宫颈癌的发病。
30岁以后,每年进行1-2次防癌检查,每年接受刮片检查;性伴侣有包茎或包皮过长者应及时手术治疗。
以上就是至诚金方为大家讲解的8种发病率最高的癌症,及其早期预警信号与预防对策,预防胜于治疗,健康的人生需要从日常生活的调节开始。
来自: 至诚金方 > 《待分类》
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