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乔丹.彼得森是多伦多大学心理学教授，他的家庭发生了巨大的变故，仍旧没有将他击垮，他认为只有自己能够打败自己，他坚信，只要有信心，是完全可以改变现状的，至少换个角度思考，可以让生活变得更美好。
随后《人生十二法则》出版问世，同时也成为风靡一时的畅销书，感兴趣的朋友们可以关注一下，中文版也是有的，这里作者将十二法则用白话分享一下。 法则一 获胜的龙虾从不低头，笔直站立，昂首挺胸 这条法则，作者的理解就是气场的问题，人们不管恐惧、高兴、兴奋、失落、或者悲伤，不论你的表情如何，你的大脑都会分泌相应的化学物质，让对方能够感知到你的情绪。当你能够快速调整自己的状态，并且给自己加油打气，那么你的大脑也会释放相应的化学物质，这就是你的气场和对方能够感知到的东西。 即便淡定自若，也能有排山倒海之势。
法则二 像照顾生病的宠物一样，关心自己，待己如助人 人必须要疼爱自己，别人才能尊重你，对你好。 一个人如果连自己都不爱惜，例如：不打扮自己、自暴自弃、自怨自艾、失去自我，没有兴趣爱好等等。那么你就是不爱惜自己。身体发肤受之父母，必须要提起自己的精气神，尊重自己，别人才能尊重你不是吗？ 法则三 放弃损友：与真心希望你好的人交朋友 放弃损友，朋友不需要多，但是要交往正能量的，品德好的朋友，他们会在你彷徨失措的时候鼓励你，在你自暴自弃的时候鞭策你，在你成功的时候为你祝福，你们的友谊是对等的，公平的，正向的。 什么是损友？你戒烟了给你递烟，戒酒了给你倒酒，你学习的时候叫你出去玩，结婚了找你去夜店，你好了他们嫉妒你，时不时还要给你下个绊子，坑你一把，这样的朋友及时放弃，及时止损。
法则四 战胜内心的批评家： 和昨天的自己比，别和今天的别人比 这个很好理解，别和别人比较，因为没有可比性，每个人需要战胜的永远都是自己， 和昨天的自己有哪些不同，更成熟了，更会控制情绪了，更豁达了等等，对自己而言都是一种进步，总是和别人比较的话，就容易有妒忌的心理，会让自己的心理不健康。 法则五 管教你家的小怪物： 别让孩子做出令你讨厌他的事 言传身教，用自己的行动去教育子女，有些时候行动和语言同样重要，恶毒刻薄的语言有时如同利刃一般会伤害到孩子，不要用各种各样的不良标签限制孩子的发展和创造力，孩子就是自己的镜子，正面教育。
法则六 当痛苦到想诅咒一切： 批判世界前先清理你的房间 当你情绪失控的时候，先别急着发泄，可以看看你居住的环境是否整洁，有没有可以改善的地方，需要点缀些什么能后提升幸福指数，一个人的家就是这个人气场的充值中心，先试着化悲愤为力量，从打扫自己的家开始，将没用的东西扔掉，腾出可以利用的空间，优化生活品质，提升幸福感，或许当你打扫完毕，你会更加淡然。 今天先分享十二法则前半部分，白话十二法则上，下一期给大家分享十二法则下。 原创不易，请勿搬运~ 分享给你身边的人，提升幸福指数，赠人玫瑰手有余香~ |
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