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失眠是一件非常痛苦的事情，第二天永远都是顶着大大的黑眼圈、目光呆滞。尤其是初入夏季，这个尴尬的温度下，开空调怕感冒，不开闷热的温度又让你翻来覆去难以入眠。那么五味子蜂王浆可以缓解失眠吗? 蜂王浆是由青壮年工蜂头部王浆腺分泌出来的一种特殊乳浆状的物质，它的质量和蜜蜂自身以及外部环境息息相关，和蜜源植物关系不大。若是优质的蜂王浆，都是恰当存放的，不管是五味子蜂王浆还是油菜王浆在质量和作用上都差别不大。 在缓解失眠方面蜂王浆确实有一定的效果，田野牧蜂提醒睡眠不好的朋友，睡前半小时吃点蜂王浆可以很好的改善睡眠。这源于蜂王浆中含有丰富的矿物质以及乙酰胆碱等成分，它们可以很好的滋润大脑神经，调节神经系统功能紊乱的情况，还能抑制大脑的思维活动，从而促进睡眠，提高你的睡眠质量。 但是由于蜂王浆具有酸、辣、辛、涩的口感，这个味道并不是大众所喜爱的，很多初次接触的人有点不太能接受，这时候也可以在上面放一些紫椴白蜜，紫椴白蜜清香润口可以很好的改善蜂王浆的口感，减少对口腔的刺激。而且紫椴白蜜含有丰富的葡萄糖、磷、钙等物质，与蜂王浆搭配可以相互作用，更好的促进睡眠。坚持食用，一定可以让你摆脱失眠的困扰。 |
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