一、男人要养肾先养肝你知道吗？中医自古就...

一、男人要养肾先养肝你知道吗？
中医自古就有肝肾同源、精血同生的说法。肾虚在中医上有肾气虚、肾阴虚肾阳虚三种情况，无论哪一种都要先补肝血，肝血充盈，血液才能顺利转化为肾精，肾精充满，肾藏精的功能才能正常发挥。补肾益精的时候应该先补充肝血。取决明子、枸杞、荷叶、橘皮、栀子、菊花、甘草煮水代茶饮。

二、早醒比失眠更可怕你知道吗？
晚上十一点到一点之间醒说明胆出现了问题，凌晨一点到三点醒说明肝火郁结，凌晨三点到五点醒说明肺有问题。取酸枣仁、百合、大麦、桑葚、茯苓煮水代茶饮。

三、一杯茶缓解熬夜受伤的肝
肝不好会造成我们抵抗力下降、内分泌紊乱、消化系统不好，浑身乏力精神不振、眼睛浮肿、脸上长斑。取决明子、枸杞、荷叶、橘皮、栀子菊花、甘草煮水代茶饮，每天一杯保肝护肝。

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