经典三字经，养生座右铭！

养生经，德为先。

莫贪欲，心胸宽。

烦恼事，抛云端。

起床早，精神满。

脑手足，多锻炼。

棋书画，适钻研。

晨练跑，晚舞剑。

常运动，体魄健。

广交友，多积善。

和邻里，居方便。

烟不吸，酒少沾。

食定量，味清淡。

主杂配，果蔬鲜。

生冷炸，少沾边。

夫妇和，儿孙贤。

天伦乐，可延年。