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前几天一个糖友对我说，他的妻子采用肠道菌群重建疗法，不仅血糖达标、减少用药，居然还把控制不好的顽固性高血压治好了，真是奇迹。以前也有糖友反馈同时改善血压的情况，为什么会这样呢？因为2型糖尿病、高血压（动脉粥样硬化引起为主）等这些疾病都与炎症因子有关，人体是一个整体，疾病不是单独存在的。通过减少炎症因子，这些疾病同时改善了，从而实现了异病同治。  一、代谢性炎症综合征 复旦大学内分泌内分泌糖尿病研究所所长胡仁明教授研究认为，2型糖尿病、动脉粥样硬化、脂肪肝、肥胖都是慢性炎症疾病，与体内慢性炎症因子超标有关，肠道菌群紊乱、内脏脂肪超标是炎症因子主要来源。通过强化生活方式干预、合理用药，减少炎症因子，可以实现异病同治，同时改善。  二、怎样来治疗代谢性炎症综合征？ 1、把吃出来的病吃回去 不良的饮食习惯是引起炎症因子超标的主要原因，因此要健康饮食，素食为主，摄入足够膳食纤维与维生素、微量元素； 2、运动很重要 运动不足也是引起代谢性综合征的重要原因，需要合理运动，特别增加有氧运动； 3、合理用药 要根据胰岛功能、炎症情况合理用药，减少对胰岛伤害与副作用，增加疗效，最好能一种药物有多种改善效果，比如很便宜的二甲双胍； 4、异病同治 查出一种健康问题，要联想到代谢性炎症综合征的其他疾病，定期检查，尽早干预。 三、肠道菌群重建本质是强化的生活方式干预 肠道菌群重建通过导泻、摄入黄连素、补充膳食纤维益生元、有氧运动、素食两周、均衡饮食，本质上是一种强化的生活方式干预，针对性调整了肠道菌群，增加益生菌，减少有害菌，减少了内脏脂肪，从而减少炎症因子，缓解了代谢性炎症综合征，实现异病同治。  四、肠道菌群重建效果显著 经过我们对2型糖尿病人的临床研究，肠道菌群重建疗法显著改善血糖，减少用药。平均来看，降低血糖20%以上，糖化血红蛋白、糖化血清蛋白显著改善，胰岛素减少用量90%以上，显著减少口服药。  因此，我们要从整体的思想来看待2型糖尿病，而不是仅仅看血糖，要做好系统管理，实现减少用药，健康长寿。 |
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