【脾有三怕，你知道吗?】1、怕生冷。比如...

【脾有三怕，你知道吗?】

1、怕生冷。
比如各种冷饮，冰淇淋，生的蔬菜等，容易带寒气入体。

2、怕寒凉。
脾主升、胃主降，相辅相成、阴阳相合，来完成食物的运化工作。胃喜温怕凉，
如果经常食用寒凉食物，还不注意保暖，就会使寒气凝结在此，因此造成你的脾胃功能下降。

3、怕过饱。
按时按量的三餐，有助于脾胃的正常运行，如果吃的太饱，会加重脾胃的负担。#健康乐享官# #清风计划# #了不起的医生#