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大家都知道学习是一件需要花时间和精力的事情，我们都想在有限的时间里达到最高的效率。但是你会发现，做好的计划永远不能按照自己所想的那样简单又迅速地完成。 这不是你不够努力，也不是计划出了问题，而是我们都自以为足够了解自己，忽视了“习惯”的力量。生活和学习上的一些“坏习惯”会拖慢我们的进度，这不是短期能解决的问题，不过我们可以通过制定一些规则，来要求自己达到，慢慢地形成习惯。 勤藤教育准备了一些能够帮助提醒自身节省时间的规则，希望能对你有所帮助。 目标够坚定，内驱力就能稳定地驱动你去克服当前的困境，保证你对这件事情的渴求程度。 这里“例外”指的是遇到问题时对自己说“下不为例”，然后放过自己。 不要让放弃成为一种习惯，一件事件没做好的时候有对应的惩罚和补救措施，不该这么简单地就放过去。 同样，安排任何事情都应该预留出一些空白时间，用来对应突发状况。 制定的计划内容完成最重要，时间是可安排的变动，在感觉自己能高效完成学习任务的时候完全可以提前去完成计划上的内容。 完成一件事会驱动你去完成下一件事，计划上的时间表是辅助作用而不是限制你的枷锁。 比起规定时间，不如安排重要程度，能完成的时候就立刻动手。因为节省时间最好的方式就是动手去做，当你开始做事，时间就会无形地节省下来了。 这是在利用大脑的潜意识功能，在你休息的时候大脑其实也在运作。身边有供记录的笔和小册子，或者你习惯记录在手机上也可以，主要是要养成记录和翻阅的习惯。 如果平时有什么需要解决的问题及时记录下来，睡前不用花精力思考，因为当你睡着以后潜意识其实也在思考着睡前想到的问题。 等你醒来或者再翻开小册子的时候有了解决方法或者新的想法，就可以立马记录。 如果因为某件事耽误了安排的事情，不要太纠结，别觉得没开一个好头整件事就完全没有机会，谁也不能轻易断定坏的开始就不能有好的结果。 比起开始，更重要的是过程中为目标付出的精力和努力。马上开始做要做的事情，当你开始做一件事时事情就已经往好的方向发展。 如果学习途中感到疲倦，站起来稍微走动一下，或者眺望远方，适当地放松一下精神和眼睛。短暂的休息过后记得尽快回到学习的状态，时间就不会因为这点小小的困倦而溜走。 不在精神不好的状态下做任何重要的决定和计划，适当休息一会儿才能更好地集中注意力。 学习虽然是一个重复的过程，但这是有规律可循的，不要单调又机械地去重复学习某一个知识点或是章节。 这样毫无效率可言，并且浪费了大把时间。学习的时候加入自己的思考，盯着一个知识点一百遍，不如看一遍，盖上书思考一遍，让大脑主动去思考回想，记忆的效果比机械重复好得多。 同理，复习某一门学科也是这样，每天都复习当然能记得很牢，但是花费的时间很多，也压缩了学习别的科目的时间，从全局来说是拉低了学习效率。 多次的重复不如根据遗忘曲线的特点安排复习时间，提高效率的同时节省出大量时间去学习更多学科。 任何方式和方法，不可能一开始就是完美的，在执行的过程中要定期总结整理，补充不足，做出改进，才有可能越来越好。 主动支配自己的时间，任何会拖影响你学习效率的人都要远离，学会拒绝诱惑，要比任何人都更清楚了解自己。做一个会总结会主动会改正的人！ |
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