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日常生活当中，我们可能都有过这样的经历：早上起来嘴巴又苦又干，总感觉嗓子里面有异物，平时好端端的也会咳嗽一下，然后莫名其妙也会吐出一些痰来，当然也有人虽然咳得厉害，但是咳又咳不出来什么东西。这种情况往往很快过去，身体也没有特别的不舒服，因此很多人并不重视，但是，古代有这样一句话：百病多由痰作祟, 怪病从痰治。可见还是要引起重视的，如果有痰不治疗的话，还有可能会引发很多其他的疾病。 
中医说的“痰”，不仅指咳吐而出的黏稠物，还泛指一切非人体生理所需的代谢性分泌物。中医认为，凡气血不畅之处，即津凝生痰之所。痰的产生主要跟肺、脾两脏有关系。肺主呼吸，调节宗气（元气）的出入和升降。如肺失肃降，就会出现咳喘、卧不平等症。肺为储痰之器。而脾是生痰之源，我们的脾主运化，主要负责消化和营养物质的输送，如果湿邪侵犯人体，或者因为饮食或者休息不好等原因伤害到我们的脾，脾胃就会不好，这时候就会失去运化功能，从而造成水湿内停凝结成痰。因此痰的问题，从根本上来说，是脾胃的问题。当体质虚弱、中气不足的时候，由于脾虚失运，可以使水湿停留，凝聚为痰。如果平时吃了太多的肥甘厚味，胃中浊气郁蒸，酿湿生热也可以化为痰浊。我们常常见到的是，感冒去输液，治疗后症状虽然消失了，但是咳嗽却还在，要延续数日，吃药也没有用。这都是外感失治，脾胃受创，肺气不能正常升降，导致水湿停留，凝聚成痰的缘故。如何解决生湿生痰的问题呢？根源就要抓这两条：一个肺，一个脾。有的人说，那你身体有痰不是很简单吗？痰里面两个火字，这就表示身体有火，直接吃点降火的东西不就可以了吗？比如说喝点菊花茶、金银花茶等等。虽说有一定的道理，很多的痰都是身体有火，但是也不完全正确，为什么呢？因为你如果遇到的痰是黄痰还有白黏痰，这确实是属于热痰的，这个时候泻火是没有错的，你喝金银花茶、菊花茶、苦丁茶、莲子心茶效果都好，因为他们都是可以清火的。不过有时候体质或者形成原因不同，它是寒痰、湿痰，这时你用泻火的东西，只会越泻病情越重了，因此需要我们根据体质辨证对待。那么具体我们如何来区分呢？明代医学家李中梓在其所著的《医宗必读·痰饮》中记载：“痰有五，在脾经者，名曰湿痰。在肺经者，名曰燥痰。在肝经者，名曰风痰。在心经者，名曰热痰。在肾经者，名曰寒痰。”
① 寒痰的特点：痰呈白色，寒痰的人喜温怕冷，舌苔薄白。寒痰之人大多因为受到风寒引起。 ② 湿痰的特点：痰为白色稀水样，病人有身体沉重、容易累或大便稀等症，舌苔薄白或白腻。这是因为湿邪入侵或者饮食太过肥腻导致脾胃运化失调造成的。 ③ 热痰的特点：痰黄黏稠，由热邪侵肺或先受风寒发高热数天后，转化而来，病人怕热喜欢喝凉的，舌红苔黄。此时就要清热化痰了。 ④ 燥痰的特点：痰黏稠不易咳出，病人感觉口鼻咽燥，舌苔薄黄。除了中药和饮食调理，还可以尝试用艾灸穴位的方式来帮助祛痰，不管是上面的哪一种痰，中医艾灸穴位都有很好的效果，只要穴位找的正确，经常艾灸，就可以打通经络，提升我们身体的免疫力，能达到很好的祛痰的效果，下面一起来了解一下我们身体自带的6个祛湿大穴吧。
肺俞是调节脏腑功能、振奋人体正气之要穴。因此艾灸肺俞穴对于改善肺脏功能效果自然很好，肺脏好的话，痰自然也就消失了。肺是呼吸吐纳交换之场所，肺俞穴掌控着肺气疏散的关窍，具有理气、平喘、宣肺等功用，可广泛防治因肺功能失调而引起的各种疾病。
天突穴属任脉，阴维脉与任脉之交会穴。穴位位于胸骨上窝，穴深部是气管。气管上连咽喉，下通于肺，属于肺系。正因为天突穴位于肺系之咽喉要道，因此按揉或者敷贴天突穴可以起到宣肺气、利气道、化痰浊而止咳平喘的效果。应该说，天突穴在帮助祛痰和止咳方面发挥着比较重要的作用。水突穴是足阳明胃经上的穴位。《针灸大成》如此记载：水突主咳逆上气，咽喉臃肿，呼吸短气，喘息不得卧。水突穴，还是主管唾液分泌的穴位，口干舌燥、口水太多等，都可以取此穴治疗。水突穴对于热痰的治疗效果最为理想，常按此穴可减轻咽喉肿痛、痰多咳嗽、气喘等问题。
云门穴内应肺脏，肺气如云，是肺气出入之门户，故名。艾灸此穴可调畅肺脏气机，改善肺脏功能，故有宣肺止咳，化痰散结的功效。经常按揉云门，可以消散肺之浊云雾露，浊云雾露得消，则咳嗽、咳痰等症应手而解。丰隆穴自古以来都是一个祛痰、止咳的常用穴位，它可以说是穴位里的祛痰、止咳明星穴，艾灸祛除痰湿，效果很是理想。
丰隆穴能调治脾和胃两大脏腑，而脾胃主运化水湿，故有健脾益气、祛湿化痰、止咳宣肺平喘之功，有很好的除湿祛痰的效果。
丰隆穴经常被用于治疗热痰、湿痰、燥痰等病证，使用的范围是最广的，尤其适合喉咙里很难咯出痰的人，经常按摩，有助于痰液轻松咯出。阴陵泉穴是脾经五输穴里的合穴，五行属水，经常艾灸阴陵泉穴可以起到很好的防治咳嗽多痰的作用。因为阴陵泉善于调节脾脏的功能，而脾主运化，利水渗湿，湿则生痰，因此艾灸阴陵泉能促进脾的运化而减少体内痰的生成，也是祛痰的要穴之一。要想艾灸产生好疗效，选择好“艾”是关键！仲圣正启心医道艾灸系列——特别的“艾”，给特别的你！▷外衣：统一采用桑皮纸制作。桑皮纸即桑树皮纸，它本身就是一味药材。用其制作的艾条易于保存，防止变质，不易被腐蚀或者虫蛀，具有促进药效发挥，疏通经络，增强人体免疫力的作用。另外，桑皮纸艾条艾灸时的最大特点是：艾条烟小，无污染，灸后不上火。 ▷艾绒：选取上好的南阳伏牛山陈艾，此草得医圣祖庭之天地灵气，与正启心医道十余味名贵中药相伍，传统匠心手工制作，温而不燥，穿透力强，化作医者手中之仁，尊长手中之慈，子女手中之孝，熔入护佑苍生大军，以一缕清烟伴真火三昧，上疗君亲之疾，中护己身之正，下解子孙之恙。 ① 温通灸
功效：可温通气血，散寒止痛，化瘀消滞，拔邪培元，温阳固本。核心：融入了大量中医对人体的认识，调整人体阴阳平衡，使原有的一气周流回归有序化。
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