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《断舍离》BY[日]山下英子 断=断绝不需要的东西，舍=舍弃多余的废物，离=脱离对物品的执着。 扔掉不需要的东西，才能得到重要的东西。立足当下自我，践行新陈代谢式美学思维。健康、金钱、婚恋、家庭、时间、家居、事业、临终……断舍离是通过立足当下和新陈代谢原则，梳理自己与物品的关系，先从观念上认识现状，停止自我否定，构想居所具体布局，然后通过杂物的整理了解当下自己的真实需求，进一步构筑令自我愉悦的生活状态。 作者将断舍离以“日常新整理法”作为入口介绍给读者，将整理原则归为五大类：“三分法”“7·5·1法”“1 out 1 in法”“one touch法”“自立·自由·自在法”。通过衣柜-壁橱-厨房-餐架-冰箱-书架-厕所-玄关-客厅&餐厅-再利用的物品的整理顺序，帮助读者逐步清理自己的生活空间，重新获得愉悦的感觉 — 试读 — “断舍离的主角不是物品而是自己”。这是一种以“物品和自己的关系”为核心，取舍选择物品的技术。我们要做的思考方式并不是“这东西还能使，所以要留下来”，而是“我要用，所以它是很必要”。主语永远都是自己，而时间轴永远都是现在。 先是把关注的焦点放到物品与自己的关系上，之后 就能看到通过物品所投射出的自我形象。接下来，还可以慢慢看 清，自己在别人眼里是什么样子。要是自己能随便凑合着用一个东 西，那别人也会用随便的态度来对待你——“他都能用那样的东 西，穿那样的衣服，那随便拿个东西当礼物送他就行了。” 一旦通过断舍离提升了自我形象，那么别人就会自然而然地觉 得“他生活得那么精致，可不能随便拿个粗陋的东西送他就了事 了”。慢慢地，你就会感觉到，周围人对待自己的态度发生了变 化。可见，这种筛选物品的工作，也具有改变自己与他人关系的力量。 选择和当下的自己相称的东西，在这样的过程中，就不再需要收拾了 |
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