单刀看手！如此潇洒利落的杨式太极刀，让人佩服！

宋斌：传统杨式太极刀

杨式太极刀同杨式太极剑一样，也是由太极拳发展而来的，具有太极拳练习的一般特点和要求。相对于太极剑的轻灵、潇洒来说，刀法更求稳重、有力。

杨式太极刀的名称也与拳、剑有所不同，是以歌诀、刀诀的形式贯穿。刀法配合刀诀，

柔中寓刚、刚中寓柔，动作速度柔和平稳、行云流水，劲力内劲饱满、刚柔并济，气势中正舒展、敏捷轻灵，衔接进退相随、开合相接，适合大众学练。

传统杨式太极十三刀刀诀

七星跨虎交刀势，腾挪闪展意气扬，

左顾右盼两分张，白鹤亮翅五行掌，

风卷荷花叶里藏，玉女穿梭八方势，

三星开合自主张，二起脚来打虎势，

披身斜挂鸳鸯脚，顺水推舟鞭作篙，

下势三合自由招，左右分水龙门跳，

卞和携石凤还巢。