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| 共 126 篇文章 |
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耄耋太极老人曹一民：太极拳优化生命质量的奥秘。结合科学测试，得出太极拳锻炼对心脑机能状态得到改善；为揭开生命科学之迷，弄清楚太极拳抗衰老的作用和机理，我们系统地对人体心电、血脂、微循环、心肺功能及代谢功能、脑电、液态智能、心理、经络等进行了大量的测试和研究，并对人体微量元素、内分泌、松果体、免疫系统、人体冷光等继续进... 阅2 转0 评0 公众公开 23-08-28 16:00 |
5、骑龙观音：右脚向前半步内扣，两手一上一下展开（右手由下向上画圆至头右侧上方，同时左手向下按至左胯旁)，身子先左转再微微向右转过来，左脚虚步点在前面，身子微下沉，然后重心移到左边，右手划孤落下来，腰向右转的同时，右手再画孤，然后右脚尖向内扣，右手划孤落到膻中立掌，重心移交到右脚，同时左手带左脚上来，左手放在右手前方，... 阅365 转1 评0 公众公开 23-08-23 12:44 |
(建议永久收藏)学习更多太极拳招式!陈氏太极拳老架一路是练陈式太极拳的基础，通过一路拳反复的练习，加强人体下肢力量。③—⑤、两手由双逆缠变双顺缠画弧交叉于胸前，左手合于右臂内，身体右转，重心移到左腿，提起右脚向右开一大步。⑥—⑦、沉左胯身体向左转，重心右移，右手上穿变逆缠外掤，左手顺缠。四、六封四闭①、沉右胯身体微右转，... 阅54 转1 评0 公众公开 23-02-10 04:59 |
实用丨简单易学，防新冠练青城太极站功六式。来源丨中华中医药学会养生康复分会青城太极原名青城玄门太极拳，为青城派历代掌门人秘修的养生技击绝技。为了助力全民防控新冠肺炎，中华中医药学会养生康复分会副主任委员、青城武术代表性传承人、青城派掌门人刘绥滨特为我们传授了一套内外兼修、简明易行的青城太极站功六式。 阅7 转0 评0 公众公开 23-01-01 10:57 |
因此，几乎所有传统拳种，不论南拳还是北腿，都注重腿法、腿功的训练，作为传统武术的太极拳也不例外。由此可知，在太极拳习练中强调抬腿不可过胸，甚至不可过腰，人为地使原本完美的太极拳丢失了一种本能，是太极拳的一种缺憾。笔者揣摩，之所以有些习练太极拳者（受老师或师父的影响）会提出用腿的限制要求，多半是由于他们对太极拳的应用特... 阅59 转0 评0 公众公开 22-11-02 09:22 |
2.揽雀尾：撇脚抱手，向前上步（正南），弓步前棚（上体转向偏西），扣脚抱手收脚，转身上步（正西），棚（左手附于右前臂的下方）、捋、挤、按。10.斜飞势：坐腿转身扣脚，抱手收脚，转身上步（西北），弓步分手（上手手心斜向上，高与头平，左手按在跨旁。）11.肘底锤：坐腿转身扣脚，合抱收脚，摆步抹手，跟步摞手，虚步劈伸。右蹬脚：穿手... 阅9 转0 评0 公众公开 22-06-30 10:21 |
超实用站桩口诀，通俗易懂，收藏背下来！桩功是拳术中主要的功法之一，不同的拳种有其不同练法，但目的是相同的，都是求它的根基功夫。要想使桩功练好，必须有内功功法的辅助，不可分割。所以太极拳协会的提高，桩功、内功是必修课。古语讲“练拳不练功，到老一场空”，这时原功就是指桩功、内功而言，同时也说明了练习功的重要性。-无极桩法的... 阅2044 转4 评0 公众公开 22-06-05 17:45 |
32式太极剑完整教学视频，只此一份，赶紧收藏学习！拳友评千里江山太极服：质量很好，清新靓丽，颜色好看，做工精细，再加购两件。太极人总得有两件像样的太极服，好的太极服商场专柜动辄上千，大拳师千里江山太极服价格合适，质量好，垂感飘逸，透气性佳，太极人表演首选！大拳师太极商城 ， 交易担保 ， 放心买 ， 千里江山：透气渐变细... 阅26 转2 评0 公众公开 22-05-16 16:10 |
