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今天给大家分享一个艾灸肩髃穴防治肩周炎的方法。 艾灸是用艾叶制成的艾条，艾柱燃烧产生的温和热力来刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，使风寒湿得以排出体外，对类风湿疾病有一定的缓解作用。 艾灸可以温经通络，补益人体的元阳，驱寒散邪，所以艾灸是风寒湿的大敌。肩髃穴在肩部，三角肌上，胳膊向外展或向前平伸时在肩峰前下方的凹陷处，就是此穴。我们可以取坐位，点燃艾条，对准肩髃穴，距离皮肤1.5-3厘米处，温和施灸，每次10-30分钟。每日1-2次，5-7天为一个疗程。 可以配合肩前和肩贞穴一起来灸。只要坚持做，有通经活络，疏散风热的功效，坚持做对治疗肩周炎有很好的疗效。 扫一扫关注王老师 咨询更多湿气问题 |
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