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大家好，我是雷师兄，跟我学养生，健康又轻松。 点击视频查看老师解读 很多小伙伴经常来问我，不知道自己是阴虚还是阳虚，今天咱们就来聊聊，到底阴虚是怎么回事。小伙伴们记住，肾虚一定是先从阴虚开始的。 阴虚会出现什么样的症状呢？1.就是怕热，阴虚生内热。夏天别的人好好的，他就觉得热死了，还口渴，老想喝水。手心啊脚心啊都是烫烫的，脸颊也时不时潮红，有的人在下午五点到七点的时候还发低烧，去医院检查啥事都没有。2.到了晚上阴虚的人怎么也睡不着，翻来覆去的，这叫心肾不交，心火在上面飘着，肾水上不来。刚有点睡意吧，马上就热醒了，全身是汗，枕头湿漉漉的，这叫阴虚盗汗。肾阴虚的人肝火必旺，肝火旺的人就会多梦，好不容易睡着了吧，一个梦接着一个梦。还有一个最烦人的症状就是，睡觉的时候会耳鸣，这种耳鸣就像蝉鸣，细小锐利绵长。还有一种耳鸣轰隆隆的，像火车飞驰的声音，这是肝的实火导致的。3.阴虚的人还会便秘，这种便秘就像羊屎蛋一样，又干又硬。4.阴虚的人还会遗精，经常做春梦，在梦里消耗精气。 阴虚之人还会有一个难以齿耻的问题，就是早泄，这种人他勃起没有困难，可就是持续不了，阴不足，阴不制阳嘛，所以就泄了呗。这里还特别提醒小伙伴们一点，肾精越不足欲望就越强，精不足，虚阳外越，老想着那事。这是一个恶性循环，需要小伙伴们引起高度重视哦。切不可以为你的能力越强才越想干那事的。 回复“健康”获取健康小秘籍
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