发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
歌诀∶右拳被擒急绕缠, 化开敌手握敌腕。 掠上取下双分手, 出脚踹肋成自然。
用法∶设对方用左手将我右臂向左推出,我右拳翻掌缠绕对方左腕向左挒开,右脚向前直蹬。
要 点 1.与“左右分脚”的3,4点要点相同。 2.右脚蹬出时要以脚跟为力点。
来自: ttgf1200 > 《待分类》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
传统杨氏太极拳桩功
传统杨氏太极拳桩功。传统杨氏太极拳脚步的运用离不开方向和方位,因为脚是定向的根。盘拳离不开根,“丢根”就不称为传统杨氏太极拳了。练拳先练脚,是传统杨氏太极拳首先训练的科目。拳谚说:“七分...
【张红卫】传统杨氏太极拳左拦右拦用法
【张红卫】传统杨氏太极拳左拦右拦用法 pingpu.
学太极拳的第一步是啥?
学太极拳的第一步是啥?拳论要求“形于手指”,拳谚:“七分看脚、三分看手。”“先看一步走、后看一出手。”脚功是传统杨氏太极拳步法...
练习太极拳时重心在实脚的脚跟还是在脚心?
练习太极拳时重心在实脚的脚跟还是在脚心? 说到脚跟还是脚掌,其实说的就是脚跟吃劲还是脚掌吃劲的问题。传统太极拳始终要求脚跟为实,脚掌为虚,为的就是把对方的力导入地下,再形成反作用力,这样...
杨式太极拳85势用法(中)
用法: 若对方抓住我右腕不放,或反握我右腕,或用右手打来,我右腕即滚黏上提或棚架,左手紧黏对方手臂护中,同时上左脚管住对方右脚,弓步直推左掌于对方右臂、肋、腰间。设对方用左手接住我探出...
传统杨氏太极拳桩功教学视频
传统杨氏太极拳桩功教学视频 传统杨氏太极拳入门先站桩步,有无极浑圆桩、太极两仪桩、三才川字桩、四象独立桩等。杨氏太极拳在步桩中采取“合正隅之位”,求得步桩的沉稳。练拳先练脚,是传统杨式太...
太极拳实战法:几近失传的步眼跌法!
应用时,心中意想对方顺腿之脚或是拗腿之脚将落之地,自己顺势出腿落脚于对方所落之脚的外侧的同时,另一腿借向前进步,把脚埋伏于对方...
张三丰太极拳一百零四一百零五式弯弓射虎和丹凤朝阳
张三丰太极拳一百零四一百零五式弯弓射虎和丹凤朝阳。张三丰太极拳丹凤朝阳。腰身左转,左脚外摆45度,重心在左腿,随转身,右手与右脚同上,右手变拳由上向下再向外转臂划弧而出,拳与眉高,拳眼向里...
【视频】洪式太极拳一路第五十九式“右金鸡独立”分解演示
左金鸡独立是练习右手上下的反旋,右金鸡独立则是练习左手上下的反旋,洪式太极拳一路和二路中,仅有此两式是上下的反旋,可以多加练习,体会缠法和劲路的变化。同时,右手从头顶先变顺缠下转,经口下...
微信扫码,在手机上查看选中内容