 监狱中的生活，无疑是最痛苦的经历，然而，有这样一座监狱，被关进去的犯人却享受着总统级待遇。  它就是，斥资100亿第纳尔(约2400亿人民币)，施工10年，占地100公顷，坐拥450多亩森林，世界上唯一的八星级监狱，挪威哈尔登监狱。  它还被誉为世界上“最有人情味”的监狱，由全世界上百名设计师参与设计。    教堂、健身房、活动室、诊所、温室、图书馆，你能想到的和不能想到的生活所需，在这里，一应俱全。   为了减少罪犯们身在牢狱的感觉，他们保留了监狱周围450多亩的森林，用来遮盖住环绕在四周6米多高的围墙，以让囚犯能感受到季节的变化。   每天的早8点到晚8点，狱警们会举办各种活动，做木工、玩音乐、学厨艺……帮助犯人们培养兴趣爱好。  每10到12间单人牢房共用一个客厅和厨房，结束一天的活动和工作，犯人可以到厨房自己做饭吃。 监狱方一直努力培养犯人们的工作技能，想让罪犯们带着“挣钱资本”重返社会，而不是后悔在监狱中虚度年华。 其实，这些人性化的设施，都在传达一种理念，那就是囚犯们得到的已经不再是传统阴森森的压抑，而是一定程度上的“完全，自由”。 挪威所有的囚犯最终都要回归社会，哈尔登监狱这样的结构可以确保犯人们出狱后能尽快适应社会，事实也证明，挪威只有将近20%的囚犯会在2年内重返监狱，而美英两国却高达50%-70%。
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