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暑假的这些坏习惯,你家孩子踩中了几条?当心开学后要退步

 健康从小事做起 2020-08-26
当下,暑假已经进入了倒计时,眼看着新学期即将到来,不少家长却开始担心自家孩子的开学表现。诚然,在假期里,孩子应该得到放松身心的权利,但事实上,很多孩子却是过于放飞自我,尤其是以下这些行为更为常见。而你家孩子中招了吗?

1.作息不规律

在暑假中期,孩子已经没有了刚放假时的活力,生活懒散,日常作息一团糟,平时爱睡懒觉,运动量也十分缺乏。到了暑假快要结束的时候,他们已经习惯了这种生活模式,并不愿做出改变,因此也很容易对开学产生厌倦心理。

2.零食不离身

爱吃零食几乎是所有孩子的天性。放假在家的时候,闲暇时间比较多,孩子就会忍不住多吃几口零食。另外,家长平时也需要上班,监督没法时刻到位,孩子吃零食就更加无所顾忌了。而孩子过多地吃零食,会直接影响到正餐的饮食,减少正餐的摄入量,挑食、偏食的毛病也开始出现,进而导致营养摄入不均衡,这对于孩子健康来说是不利的。

3.做事爱拖延

暑期刚开始的时候,由于学校规律作息的惯性影响,孩子还是会认认真真地写假期作业。但到了暑假中期,孩子们就会开始逐渐变得松懈,出现了做事爱拖延的毛病,该做的作业不按时做,爱运动时总找借口,该完成的任务总是等到明天再做,这样一来,到了做假期总结的时候,孩子并没有因为有充裕的时间而得到实质性的提升,反而落下了不少毛病。

趁着假期的最后几天,家长应该更加关注孩子的生活情况,抓住开学前的机会帮助孩子改掉那些假期坏习惯,从而让孩子在开学后可以更好地过渡到校园学习生活中。

最后,新的学期代表着新的开始,尽管孩子挥霍了一个暑假的时间,家长也不要过于苛刻地责备,给孩子造成太多压力,而是耐心地和孩子做一个自我总结,帮助孩子尽早回归到学习生活中。

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