前言说起农村我们可能第一印象想到的就是经济不发达，放眼望去一片荒芜，除了土地就是平房。然而就在这种地方，就有很多老人们总结了一些重要的人生经验，或者是俗语。它能在农村一直流传下来的原因就是它十分有用，能够造福下地劳作的村民，而它为什么有这样神奇的效果呢。 因为这些说法是一代一代农民在下地劳作时获得和总结出来的经验，都是经过时间的风吹雨打和实践的考验的，比如我们今天所要讲的，'卧不仰面，坐不张胯'，就是其中的一部分，如果我们能够很好的运用，将会受益。  一、基本的礼仪《离骚》中：'虽信美而无礼兮，来违弃而改求'在中华民族上下五千年的历史中，最看重的就是礼仪，故中国也有礼仪之邦之称。由此就可以看出来礼仪的重要性了。我们从小就接受各种礼仪的教育，比如在学校见到老师要问老师好，这是对老师的基本尊重。在家里见到自己的长辈也要问好，我国选手上台的第一件事就是向对方敬一个抱拳礼等等。 在我们的平常生活中经常听到的一句话：'卧不仰面，坐不张胯'，在我们现在这个时代，即使不这样也没有人会干预，自己舒服就好。而在古代可就大大不一样了，这些动作能够表露出一个人对事物的态度，所以古代的人对在床上睡觉的姿势和在凳子上坐的姿势都是十分讲究的。  二、睡觉的礼仪日常生活中我们准备睡觉时，难免会听到这样一句话，那就是'寝不言'。相信要睡觉时大家都会听到这句话。然而大部分的人都只听说过第一句，并不知道下一句是什么。'寝不言'的下一句就是'卧不仰面'就是我们上面说到的那个。 那这句话的意思是什么和为什么要这个坐呢？首先，这句话的意思是躺着睡觉时，面部不能朝上面。其次，这么做的目的是，在古代的农村，没有房子，人们只能随便找一个地方躺下睡觉，但是晚上往往都是各种野兽狩猎的时候，这个时候我们面部朝上就很容易受到攻击。  这个时候农民就发现了，可以侧着睡，这样比面部朝上睡的安全而且还不能让自己熟睡，这样一旦有危险发生就会警觉到，这可以说是古人总结出来的一个十分良好的经验，说完'卧不仰面'，我们要说'坐不开胯'了。 这也是一个很重要的礼仪，我们去一些名胜古迹游玩时不难发现，大部份神灵的雕塑都是胯开的很大，手里拿着武器的坐着，然而这是神灵的坐姿，这样的坐姿是为了驱散入侵的敌人。我们平常人坐下有这种姿势，看起来十分的别扭，不免就会有些不合时宜了。  三、坐姿的礼仪说完古代不能这样做的原因后，那为什么建议我们现在也不要这么做呢，是因为我们去公共场合坐着时，这样的坐姿会占用非常多的公共资源，平常三个凳子能坐三个人，做一个这样的坐姿后，也就能做两人了。这种行为也会暴露出个人的修养问题，这可是人的第一印象，是十分重要的。 还有对于青少年来说，坐不开胯是最适合生长的姿势，比如有的青少年喜欢翘二郎腿，这样对他们的腰椎压力很大，这样坐的时间长了会让腰椎变形，从而影响整个身体的发育，不利于生长，这显然是得不偿失的，如果等到成年以后，身体不再发育，那么说什么都为时已晚，所以现在我们还是要学习基本的礼仪，不能由着自己的性子这么舒服怎么来。  结语《百忧集行》中：'痴儿不懂父子礼，发怒索饭啼门东。'礼教的可以说是十分重要的。我们所说的礼仪，俗语，看起来平平淡淡，通俗易懂。可是这些都是老一辈或者我们的祖先在生存时一步一个脚印走出来的，看似很简单却都是我们的祖先经历过很多的事情和失败的经验所总结出来的生存法则。这些礼仪，俗语我们要多学习，在日常生活中要多多的注意到，以提高自己的文化修养，同时还要温故而知新，发扬传统美德，中国的发展，看的就是我们新一代的青年！ 参考文献
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