前两天,有个网友向我推荐了一个养生保健的方法,说是一个减肥美容的妙招。 她介绍说:“方法很简单,你躺在床上,然后用手轻捶自己的左右腰部,100次以上就可以,不用刻意。我一般是睡觉之前捶,第一次捶完了,第二天还没有什么反应,但是到了第三天就开始排山倒海地拉肚子了,非常神奇。 这还不算什么,神奇的在后面,我从第四天开始,食欲就减低了非常多,一点都不想吃东西了,尤其是肉类,只想吃清淡的家常菜,或者是素菜。然后排便还在进行,顺利得很,可是食欲越来越低,人也不觉得哪里不舒服,就是很明显地抵制吃东西,自然就没有了食欲。 每天都感觉身体更轻松了。现在已经瘦了9斤多了,而且我的痘痘也都扁下去了,疖子也渐渐消失,一举两得!” 带脉,是人体奇经八脉之一。带脉能约束纵行之脉,足三阴、三阳以及阴阳二蹻脉都受到了带脉的约束,以加强经脉之间的联系。带脉循行起于季胁,斜向下行到带脉穴,绕身一周。 带脉不仅能快速瘦腰减肥,还有固护胎儿和主司妇女带下的作用,而且带脉与肾脏神经系统有关,所以带脉强健可以固精、强肾、壮阳。 敲打带脉方法: 敲带脉的功效 |
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