肘关节擒拿术 肘关节是由尺骨、桡骨和肱骨联接而成。结构为榫形,左右侧极其稳固。 (见肘关节正面图)但是,它的活动范围比较小,只能屈伸。在完全伸直时,最怕由后方施加压力和打击,否则,肘关节就会出现脱臼、移位或韧带、肌腱撕裂等现象。 (见肘关节侧面图)肘关节擒拿法的技术就是根据这一原理而构成的。又由于上肢是人体中最灵活、最重要的肢体,而肘关节正处于人体上肢的中部这一特定部位,这就使肘关节擒拿法无论是在中国武术的各类拳种中,还是在日本柔道技法里,都被大量使用着。 在肘关节及其附近有许多重要穴位,如曲池、阳谷等(见穴位图)。 如果在使用反关节技术的同时,再配合击拿这些穴位,造成臂膀酸软无力,就会使肘关节的擒拿法应用起来愈加得心应手,更具威力。 肘关节擒拿法的主要技术方法有: 一、快速夹错法。 二、抓腕拿肘法。 三、近身制肘法。 四、抓握解脱法等等。 以上这些技术方法都是在不同情况下,对肘施以不同的技术方法。要想很好的应用肘关节擒拿法,就必须在和对手搏斗中,根据双方的距离与臂膀所处位置,手臂所存在的状态,肘关节的屈伸程度,寻找有利时机,一旦战机被捕捉到,就以闪电般的速度,选择出其中的最佳方法,再用身体的其他部位配合来辅助擒拿对方的肘,瞬间将对手制服,这就是所谓的“手到擒拿”。 在使用这些肘关节擒拿法时,有的则是迫使对方处于被动状态,乘机进击对方。所以肘关节擒拿法无论在防身时使出,还是在柔道竞赛里应用,都具有很高的实用价值。 但是,既然有擒拿法,就会有解脱法,中国擒拿术既包括擒拿法,又包括解脱法,肘关节的擒拿法也不例外。而实际上,拿法与解法几乎是一样的,只不过解法比拿法多一个化解过程。当对方对自己使用擒拿法时,则应首先应用手臂的空间位置的不同变化或肘关节不同的弯曲,用巧劲化解掉对方的擒拿法,随即应用一定的技术制服对方。 其实,拿法就是解法,解法也即是拿法,拿法与解法是相辅相承、不可分割的整体。 肘关节擒拿法是一项技击性很强而又复杂的技术。它与人体两臂的生理特点有着密切的联系,它对人体两臂中的肘关节以及韧带、肌腱、神经和血管都有很大的破坏性,而且它又大量地用到了“杠杆原理”等力学理论。所以,在训练和使用肘关节擒拿法时,要特别小心谨慎,注意安全。 一般来说,在中国擒拿术(包括肘关节擒拿法)的训练中,首先必须掌握好各种方法的要领,其次再进行两人对抗的模拟性训练。而武术对练(特别是对擒拿)的主要目的在于熟习攻防技术,而劲力的运用则要适可而止,否则。就容易发生伤害事故。通过反复的对练,使自己的技术日渐精熟,以便很好的应用于实战之中。(马群) |
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