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和各位分享一对金婚名医的养生秘诀，这对夫妻就是国家级名老中医，中日友好医院，中西医结合心内科首席专家史载祥教授和老年医学科黄柳华教授。  这对名医夫妻潜心钻研，为两人定制了一碗八宝羹当早餐，日复一日、年复一年地服用，如今年近80岁，耳不聋眼不花。 接下来，就来告诉大家史载祥教授夫妇的八宝羹怎么做。 首先，将2~3勺藕粉用温水化开，再加入刚烧开的热水冲调，搅拌成透明粘稠状。 然后将一勺核桃粉、一勺奶粉、两勺黑芝麻粉、两勺葡萄干、两勺小麦胚芽粉、三勺麦片放入搅拌，待温度稍凉后再加入蜂蜜即可。 针对史教授服务的八宝羹，在这特别提示：藕粉最好选颗粒相对粗，片状的；如果有便秘的朋友，可以适当多加一些小麦胚芽、麦片、核桃和黑芝麻粉。 中医讲，肾是先天之本，脾胃是后天之本，这道八宝羹专治脾肾两虚，脾一好，身体跟着好，肾一好，自然老不了，金婚名医夫妻的这份早餐，两人一吃就是20多年，不仅可以强身健体，还对多种基础疾病，有防治的功效，所以这对金婚夫妻才能如此健康。 大家不妨也试一试，先吃上一个月，妙处自然就体会出来啦~ 此外，黄柳华教授还研制了具有养肝美容功效的玫瑰饮。 黄教授年轻的时候得过肺结核，属于脾肺气阴两虚，其症状有：食欲不振，大便溏，口干舌燥，咽喉不适，所以她给自己研制的“玫瑰饮”里面含有：玫瑰花、西洋参、石斛和黄芪。 那玫瑰饮该如何调制呢？ 非常简单，将干玫瑰花2~3克，西洋参2~3克，石斛2~3克，生黄芪3~5克，用热水冲泡，代茶饮即可。 |
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