血瘀体质的艾灸调养方法

按照中华中医药学会发布的《中医体质分类与判定》，中国人体质类型可以分为九种：

健康状态的平和体质；气虚、阳虚和阴虚3种虚性体质；痰湿、湿热、血瘀、气郁4种实性体质；以及特禀体质。

这里面，除了平和体质是不易患病的健康体质外，其它8种体质都为偏颇体质（其中平和体质只有32.75%,偏颇体质占到67.25%）。比如阳虚者怕冷、易患感冒，阴虚体质的人，则容易上火，常常出现失眠、盗汗的情况……所谓的养生，本质上就是要尽量纠正自己体质上的某种偏性，使其朝着阴阳平衡的方向来改善。

下面介绍一下血瘀体质的艾灸调养方法

血瘀就像堵车，身体内的血液无法规律有序的运行。这类人的特点是：面色晦暗、没有光泽，脸上易长有大小不等的瘀斑，有黑眼圈，身体常常莫名出现淤青。女性如果是这种体质，月经也会经常出问题，而月经有问题了，还容易导致不孕。

血瘀体质也是容易得“大病”的一种体质，比如冠心病、脑血栓、颈动脉斑块、脑梗塞等就常常“偏爱”血瘀体质。

（肝俞穴）

（期门穴）

（太冲穴）

血得温则行，得寒则凝。血瘀的形成与肝郁气滞、血寒都有关系，所以调理起来最好两者兼顾，在取穴上，要艾灸肝俞、期门、太冲等穴理气化滞，还要配合曲池、血海、三阴交活血化瘀。

（曲池穴）

（血海穴）

（三阴交穴）

调理体质的意义：

人的体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质9种基本体质类型。而这9种体质类型当中，除了平和体质之外，其他的8种都是偏颇体质。体质出现了偏颇，那疾病也就离人体不远了。调体质可强身健体，可帮助你防治疾病，可让你的美丽容颜常驻，可让困扰你的亚健康离你而去……因此，养生调体质，势在必行！

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