萌萌和小李是一对90后小夫妻,年初的时候,两人终于在打拼的城市买了一套80平的房子,几个月后欢乐地搬进去了。 但是造化弄人,两人先后被查出肝晚期,这让双方的家人都难以接受。 在医生询问的过程中了解到,两个年轻人喜欢搞一些小浪漫,每天睡觉前都喜欢喝一些红酒,认为红酒可以软化血管,对皮肤好,还有助于睡眠。 这个习惯以坚持就有了小一年,中间小李明显感觉喝着喝着酒瘾变大了,偶尔还会再喝两口白酒。 一天夜里,右上腹开始疼痛难忍,妻子萌萌就赶紧带他去医院,结果一检查发现是肝病晚期。医生看萌萌的脸色也不太好,就建议一起做个检查,没想到也是肝晚期...... 医生叹息:睡前这件事,怎能经常做! 这件事可能听起来有点戏剧化,但却真真实实存在,而且有不少年轻人都有睡前喝红酒的习惯。 很多人都以为红酒真的可以美容、助眠、软化血管,其实并不是! 想要红酒达到所谓的养生效果,首先要达到一定的量才行,但是一次女性喝太多红酒,跟酗酒的性质是一样的。 酒类中都含有酒精,其主要成分就是乙醇。90%的乙醇在肝脏代谢,因此乙醇对肝脏会产生影响。 但时并不是一次喝多少酒就会损伤肝脏,出现酒精性脂肪肝,酒精性脂肪肝的发生也是一个累积的过程。 一般来说,成年男性的肝脏承受能力是每天40克酒精,成年女性的为20克酒精。40克的酒精相当于酒精6度的啤酒1000毫升,也就是500毫升的高罐啤酒两罐,还相当于酒精12度的红酒500毫升,酒精度50的白酒100毫升。 虽然萌萌和小李每天都是少量,但是后来也是越喝越多,甚至有时候还掺着别的酒,喝酒的人都知道,两种酒混合最伤身。 两人的病情严重,还有一个附加条件就是睡前。中医认为睡觉是滋养肝脏的最佳时间,此时如果喝酒会增加肝脏的负担,不会滋养反而伤得更严重了。 久而久之,最后就酿成了这个悲剧。 除此之外,睡前这2个习惯也是肝害怕的 1、睡前吃宵夜 辛苦了一天的肝脏,到了晚上本该进入休息时间,倘若这时吃夜宵、喝啤酒,就容易导致肝脏和其它消化系统“加班”,继续解毒、消化、分解、代谢等工作。 常吃油炸食品容易让胆固醇水平升高,而且有损肝脏。有研究表明,吃油炸食品一个月,对肝脏的损伤即类似肝炎。 晚上摄取的能量过多,活动太少,很容易导致脂肪肝的发生。器官的紧张工作状态也会将信息传递给大脑,引起大脑皮层活跃,导致夜晚精神过于亢奋。 2、睡前玩手机 睡前,长时间玩手机,会影响睡眠,甚至导致失眠。 褪黑素在人体中的含量很少,但作用非常大,它能调节时差,促进睡眠,抗衰老和肿瘤,最重要的是,它能缩短睡前觉醒时间和入睡时间,延长深睡眠和减少中途醒来的次数。 但手机的蓝光会告诉大脑:你还不能睡觉,不要分泌褪黑素!所以睡前玩手机的习惯不仅会让你失眠,还会降低你的睡眠质量。 不论是熬夜,还是失眠,都是十分伤肝的行为。 肝不好,看看这几处就知道 1、眼睛巩膜发黄 巩膜就是人的眼白部分,巩膜发黄是黄疸的标志性症状之一,原因多与血液中胆红素增多有关。 胆红素是胆汁中色素的一种,有一定的毒性,会对大脑和神经系统造成伤害,此外,它还有抗氧化的功效,胆红素的含量是判断黄疸的重要依据,也是肝功能的重要指标。 肝脏病变之后,对胆红素的摄取和合成受阻,血液内胆红素含量升高,进而引起黄疸症状。 2、鼻出血、牙龈出血 如果出现经常性的鼻出血、牙龈出血等症状,那就表明肝功能有减弱的趋势。是因为肝功能下降导致凝血酶原的合成能力下降,凝血因子减少,导致出血。所以,一定要引起重视,及时检查。 3、精神异常疲惫 平时感到没精打采、疲惫,可能是来自身体因素,也可能是心理因素。当然,你也不应该忽视可能是由于疾病导致的。 除了肝脏受损外,还会导致疲惫的疾病有糖尿病、心脏病和甲状腺疾病。如果你经常感到疲惫无力,建议尽快到医院检查。 4、右肩疼痛 肩膀疼痛,这是肝癌患者最容易忽视的一个症状。 对大部分人来说,右肩疼痛也不足以引起重视,很多人都认为自己是患上了肩周炎,反正也没大碍,不需要进行检查。 但其实,肝癌同样可能会造成肩膀疼症状出现。这主要是因为,体表皮肤疼痛的位置,一般就是受伤的部分,而内脏病变导致的疼痛就不能精确的反应出来,而是表现为反射或牵涉性疼痛,疼痛的部位往往和病变部位不同。 它被称为“强肝高手”,喝水时撒一把,肝脏越来越健康 养肝护肝,首要的任务是多喝水,多喝水可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢。 多喝水还可以促进腺体,尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌,以利消化、吸收和废物的排除,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。 但是如果你是老烟民,爱喝酒或者经常熬夜加班、饮食习惯很差的人,光靠喝水对肝脏是收效甚微的。 中医讲究食疗养肝,而胎菊、牛蒡根、金银花这几种食材都被称为“养肝高手”,平时喝水的时候撒一把,长期坚持,肝毒一点点排出。 胎菊:辅助肝脏清热解毒,降低肝火。 金银花:滋润肠道,缓解便秘,预防肝气不通; 决明子:促进代谢肝脏中的有害物质,预防肝脏中堆积较多的垃圾; 牛蒡根:有助帮助温补肝组织,增强肝脏代谢、合成等功能; 桂花:缓解口腔中的异味,尤其是肝功能下降引起的口腔问题。 最后,还要注意让肝休息好 睡觉对保护体内大部分器官都有好处,但前提是要保证睡眠时长以及睡眠质量,而肝脏更加例外,因为晚上1点左右是它的解毒关键时刻。 所以必须养成早睡早起的习惯,每天晚上11点之前就上床睡觉,肝脏内部的毒素被及时排出体外,自然肝脏也会更健康。(学做菜家常菜食谱) 肿瘤的治疗日新月异,每一天在世界各地医药研发中心里都会有新药诞生。正是药物的不断更新,大部分肿瘤的五年生存率已经超过40%,癌症正向慢性病方向转化。因而在传统治疗方法无效的情况下请不要放弃希望,积极了解新药新疗法,踊跃参加临床试验也许能为患者朋友打开一扇生命之窗。点左下方“了解更多”登记,会有医学人员致电帮助您寻找受益的临床试验项目。 |
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