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在《少即是多》这本书中，作者对于新幸福提出了十个标准，看看这些标准里，你具备几条？虽然身体健康是其中的一条，但实际上我们都知道，他应该是一个基础性的必要条件。没有身心的健康，所谓工作、生活、奋斗、进取都只能是纸上谈兵。
一场突如其来的疫情，让很多人明白了无常的存在，意识到了健康的重要性。这几天出去户外晨练，明显感觉锻炼的人多了，有跑步的、散步的、练拳的、骑行的，有老人、有小孩、有青年、也有中年。我想，能够坚持早起锻炼的人，一定是对生活、对生命有所追求的人，拥有健康身体本身，就是他们对工作、生活和未来的奋斗与进取。在我们的生活中，希望越来越多人的开始倡导《少即是多》的理念，开始《断舍离》《扫除道》，开始适应并在化繁为简中追寻健康的生活。因为，我们的时代已经不再是物质匮乏的时代，现在，我们更需要的是精神层面的充实。只有身体健康，心理健康，我们才有能力感受幸福。
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