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冬季就是想吃点小零食，下午茶，今天给大家安利一款全家都适合的小零食——山楂条，酸酸甜甜特别开胃，适合十二个月以上宝宝哦~  山楂酸甜可口，其营养价值也非常丰富，含有非常丰富的维生素，山楂酸，柠檬酸等，可以生津止渴，同时还有消食化积的作用，那么我们都知道橙子中的维生素C含量特别高，其实山楂里面的也非常高，山楂中维C的含量是橙子的三倍，钙、镁等元素更是居各种水果之首。   材料 山楂800克，苹果3个，胡萝卜1根，冰糖200克 步骤 1，食材全部洗净，山楂去核  2，苹果，胡萝卜去皮切丁  3，山楂，苹果，胡萝卜放到料理机里，加入冰糖打成泥  4，打好的果泥，加入适量水，倒入锅里熬煮20分钟，倒入铺好油纸的烤盘里，晾晒6-8小时  5，晾晒好的果泥切成条，放入烘干机烘干6-8小时  微信号：lbydcf 蓝猪坊 蓝猪坊，一个集健康美味、有机生活为一体的美食工作室；是抒写美食与爱、诠释生活态度的地方，更是大家相互学习交流，体验分享的平台。 关注蓝猪坊，爱上家的味道。 |
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