| 共 1790 篇文章 |
|
在家自制抹茶面包，香甜松软，孩子最喜欢！面包是孩子早餐中经常出现的主食类别。为了让孩子早餐的面包吃的好，吃的饱，还是自己做最合适！今天做的小抹茶面包，在和面的时候加入了一些抹茶粉，如果不喜欢抹茶味，可以不放抹茶粉。高筋面粉250g，牛奶175g，白砂糖30g，鲜酵母8g，海盐3g，黄油20g，抹茶粉10g，豆沙180g（每个15g）4，豆沙每个分... 阅2 转0 评0 公众公开 24-04-25 22:12 |
春季补钙“黄金期”，一招让孩子轻松补钙不抓瞎！再说毛豆，毛豆富含铁质，是孩子补铁的理想食物，在日常饮食中可以适量食用可以防止缺锌，预防缺铁性贫血。高筋面粉 200g，酵母 2g，普罗旺斯香草盐2g，糖 12g，无盐黄油20g、无盐无油番茄汁140g，大孔干酪 70g，毛豆50g，软化的奶酪碎适量。2，面团变光滑后，加入酵母和软化无盐黄油20g，揉至... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-23 22:06 |
泡菜炒饭的家常做法，鲜酸微辣，老少皆宜！家里剩余的泡菜不知道怎么吃的，不放和五花肉一起做成炒饭，开胃、香辣又下饭。五花肉50g 拌饭辣酱20g 米饭一碗 鸡蛋一个 黑芝麻适量 食用油适量 泡菜50g.1，五花肉切成硬币厚度左右的薄片，锅烧热加入食用油，下入切好的五花肉片，翻炒至肉片变焦黄。2，下入泡菜翻炒均匀后加入辣酱和米饭... 阅3 转0 评0 公众公开 24-04-22 22:09 |
春游孩子点名要吃的小饼干！黑芝麻是一种非常好的补贴加健脑的食物，黑芝麻同时也是一种高钙食物，要知道100克黑芝麻里面含有将近800毫克的钙。除了黑芝麻，这款小饼干里还放了红豆。今天的小饼干，除了黑芝麻和红豆，在面粉的选上选择了杂粮来代替精白米面。黑芝麻红豆混合粉50克，低粉120克，鸡蛋一个，黄油79克，糖30克。3，黑芝麻和红豆放... 阅2 转0 评0 公众公开 24-04-21 22:06 |
老北京麻酱烧饼，从和面到烘烤，秘诀全在这！今天推荐给大家的烧饼，就是一整个芝麻含量拉满。不仅有芝麻酱，在外面还又裹上了一层芝麻。或者直接不放任何其他，单纯就是芝麻烧饼，也是不错的选择。虽然芝麻有营养又好吃，但是还是要提醒大家：由于芝麻含脂肪量较高，因此不宜过量食用，尤其是儿童及高脂血症患者。3，将面剂子封口，按压成饼，... 阅3 转0 评0 公众公开 24-04-19 22:09 |
为什么要补电解质？何如补充电解质？很多人因为体质的问题，出汗量非常大，在此提醒大家，大量出汗以后除了要补充水分，还要多吃一些盐。出汗多，因为汗液中可以排出大量的盐分，所以是需要补充盐水。大量出汗后排出大量的氯化钠，这时人体处于一种疲倦、乏力的状态，补充氯化钠可以有效补充人体所必需的电解质。芥菜疙瘩1个，黄豆100g，生抽适... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-18 22:09 |
孩子吃羊肉，这点事项要注意！二就是羊肉的吃法好像很少，除了涮羊肉和炖羊肉，很少有其他的比较好吃的做法。首先吃羊肉可以提供营养，羊肉含有较多的优质蛋白质、脂肪，以及人体所必需的氨基酸、矿质元素和维生素，儿童吃羊肉能够为身体提供较丰富的营养，有利于儿童身体发育。其次羊肉还可以帮助提高食欲，羊肉中含有丰富的矿物质，如钙、铁... 阅2 转0 评0 公众公开 24-04-16 22:09 |
那就是做成好吃好看的艾草萨其马。还有以艾草为原料的艾灸。但是要注意，艾草的挥发油中主要是香味成分，如果使用过多，会抑制人的神经系统，让大脑的反应迟钝，，因此艾草的使用量必须适量，特别是吸入性使用。所以在吃的时候一定要注意，本次的萨其马也主要是用了艾草的绿色作为天然色素来帮助染色，当然如果不喜欢艾草的味道，换成绿色的蔬... 阅3 转0 评0 公众公开 24-04-11 22:09 |
而松口蘑，很多人就有疑惑了。其实松口蘑就是我们常说的松茸。松口蘑子实体中除含有丰富的维生素B1、B2、C及PP等物质外。还含有激素、松口蘑聚糖、甘露醇、松口蘑醇、异松口蘑醇等活性成分。做出来的焖饭不仅有大米的香气，同时还有菌类食材特有的鲜味，用来开胃再适合不过~抓紧来试试吧~大米200g，松茸50g，料酒5g，生抽5g，水240g，盐1g. 阅5 转0 评0 公众公开 24-04-10 22:09 |
"淀粉肠“塌房”？前几天淀粉肠被曝光不干净的事相信大家都知道，对于现在的人来说，这种加工肉制品可以说是生活中不能缺少的一种食物类别。①增加癌症患病率：根据国际癌症研究机构分类，加工肉类属会令人患癌的食材，每天食用50克加工肉类可增加患18%大肠癌的患病风险。1，猪里脊切块，用厨师机绞肉刀头搅成肉馅。4，猪小肠衣提前泡水，... 阅2 转0 评0 公众公开 24-04-08 22:12 |
