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拥有一个健康的子宫对一个女性来说是一件非常性福的事情，只有好的子宫才能为胎儿提供一个良好的生长环境。同时子宫还担负着分泌激素，调节女性内分泌的功能。女人从青春期到更年期，子宫内膜受卵巢激素的影响，周期性地剥脱并伴随出血的周期性变化，这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称月经。子宫对于女性来说，若不好，就会影响女性的生育，女人月经也会受到影响，那么女性如何知道自己的子宫是否健康呢？子宫不好，来月经时就会出现一些现象，下面小编总结了一下分享给大家。子宫好的女人，来月经时一般没有下面这5个异常现象，希望你也如此！1.月经量异常正常的女性月经血量是30-50ml，少于20ml为月经过少，多于80ml是月经过多。但是女子月经量的多少也是因人而异的，一般每天换3-5次的卫生巾的话，就算是正常的。如果经血量过多或者过少都称为异常现象。经血过多有可能是精神过度的紧张、环境的改变、营养不良以及代谢紊乱等原因导致的;经血过少有可能是气血亏损严重，宫寒等导致瘀血无法正常排出。 2.情绪异常众所周知，许多女性在月经周期中存在情绪波动问题，尤其是在经期前和月经期，情绪十分低落、抑郁或脾气急躁。这主要表现为烦躁、焦虑、易怒、疲劳、头痛、乳房胀痛、腹胀、浮肿等。她们常常会说：“又快倒霉了。”“倒霉”是妇女对月经的俗称。一般来说，女孩在月经期内情绪不稳，容易急躁和冲动。月经期脾气暴躁是属正常现象。 月经期脾气暴躁是由于经期中神经内分泌系统的影响 月经期脾气暴躁是由于经期中神经内分泌系统的影响。 因此，女性朋友在月经期不要过分劳累，要劳逸结合，想办法转移注意力，在身体条件允许的情况下适量运动，再就是适当的休息才能保证更好地学习和生活。 3.月经周期异常从月经的第一天开始，一直到下一次月经来潮的第一天，算一个完整的月经周期。一般的情况下，月经周期是以一个月来计算的，但事实上因人而异。月经周期计算应包括月经来潮的时间，有些女性只计算月经干净的时间，这样就可能认为月经周期缩短了。一个月经周期一般为21-35天，平均28天，出现提前或错后7-10天，属于在正常范围，超出这个范围就可认为是周期异常现象。 4.月经的颜色异常正常月经的颜色一般是暗红的，月经除了血液以外，还有子宫内膜的碎片，宫颈粘液和脱落的阴道上皮细胞。如果月经颜色深或者出现黑色，这种情况多半是宫寒、淤血等造成的。如果月经颜色鲜红，说明是新近的出血，出血比较急，这种情况一般是血热导致的。出现这种情况到医院中医诊脉，中药调理一下，效果是很好的。 5.月经来潮时，疼痛难忍异于平常正常情况下女性在月经来潮时不会出现疼痛，如果平时在生活中不注意，常吃寒凉的食物，不注意保暖，很容易造成宫寒，寒气遇到血，血就会凝滞不前，堵在子宫里，不通则痛，在来月经时就会表现出来，这也是女性常说的痛经。 子宫不好的女人，来月经时，可能会出现以上这5种异常现象，希望你一个也没有，子宫不好的女人，平时如何调理呢，俗话说药补不如食补，下面小编就来介绍几款汤，常吃能助你排出老寒气，活血化瘀，保养子宫。 1、老母鸡枸杞汤 材料：老母鸡1只，枸杞30克，盐少量。 做法：将老母鸡去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少量。吃肉饮汤，每日2次。 成效：具有益气、补血、理虚效果。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。 2、银耳红枣汤 材料：银耳15克，大枣15个，冰糖适当。 做法：将银耳和大枣用温水泡发并洗净后，放入小碗中，加水和冰糖适当，再放入锅中蒸1小时即可。每日服一次或分次食用皆可，吃大枣、银耳、喝汤。 成效：具有补益气血，十分适用于妇女贫血，流产后子宫的保养。 3、参芪乳鸽汤 材料：乳鸽1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。 做法：将乳鸽去毛及内脏，加黄酒淹浸，其它四味放在乳鸽周围，隔水蒸熟，分数次服食。 成效：具有益气补血效果。适用于子宫的调补 如果女性朋友想拥有健康的子宫，建议调整好心情，加强营养，加强锻炼，规律饮食，按时作息，增强体质要保持心情舒畅禁刺激性食物，调整内分泌。 |
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