『秘偏方』气滞血瘀怎么调理 气滞血瘀的食疗方剂

　　很多的女性朋友都会有气滞血瘀的情况，女性气滞血瘀患者很多都是性格内向的人，遇到不顺心的事没有去疏解，时间久了就会导致月经不调，有血块，那么，气滞血瘀怎么调理?接下来中华秘方网小编就为大家带来气滞血瘀的食疗方剂，感兴趣的朋友可以看一下：

　　气滞血瘀的食疗方剂

　　1 红薯姜汤

　　材料：红薯、姜、白糖、盐。

　　做法：

　　1.将红薯去皮、洗净，切大块;姜去皮、洗净，切块;备用。

　　2.锅置火上，放入足量清水烧开，放入红薯、姜块;大火煮开后，转小火煮约30分钟。

　　3.最后加入盐、白糖搅匀，待白糖溶化即可。

　　2 鸭血豆腐煲

　　材料：鸭血、豆腐、蒜头、老姜、红辣椒、葱、咸菜、白菜、臭豆腐、金针菇、玉米笋、豆芽、辣椒油、干辣椒、八角、花椒、月桂叶、丁香、高汤。

　　做法：

　　1.鸭血洗净切块 ,板豆腐 先切块再放到冷冻库中冰二三个小时,金针菇去尾端再对切,玉米笋 斜对切, 豆芽菜 去头尾。

　　2.取一平底锅 , 加入一汤匙油 , 把汤底材料顺序加入 , 爆出香味后 , 再顺序加入香料材料 , 用中小火煮40分钟 , 即为麻辣汤底。

　　3.倒到砂锅中 , 再加入煲底材料 ~ 鸭血 , 冻豆腐 , 臭豆腐 , 玉米笋 , 金针菇同煮。

　　4.煮至豆腐和鴫血入味 ( 约30分钟 ) , 起锅前3分钟加入豆芽菜同煮 , 最后加盐调味和洒上葱花即可。

　　3 蒜蓉木耳

　　材料：木耳、蒜蓉、葱、姜、精盐、白糖、醋、鸡精、胡椒粉、香油。

　　做法：

　　1.将干木耳用水泡开(一定要注意泡开)洗净，用开水焯(就是放入开水里面，马上拿出来)一下。捞出来沥干放在盘子里面。

　　2.将蒜蓉放入一个小碗里面，加入精盐、白糖、醋、姜末、蒜搅拌均匀。

　　3.把锅放在火上放香油，油热了以后，把油倒入小碗里面，加入鸡精、胡椒粉，搅拌均匀，倒到盘子里面拌均匀即可。

　　4 红枣山粉圆

　　材料：红枣、山粉圆、决明子。

　　做法：

　　1.取4至5颗红枣切片去籽，起锅将水煮滚放入红枣，煮至水呈红色、香气释出。

　　2.将决明子装入冲茶袋内。

　　3.将步骤2备好的冲茶袋放入步骤1煮沸即可。

　　5 红糖银耳羹

　　材料：红糖、银耳、红枣、枸杞。

　　做法：

　　1.银耳去掉根部较硬部分，撕成小块，用凉水泡2小时。

　　2.将泡好的银耳加适当凉水放入砂锅，煲2小时。

　　3.加入红糖及红枣，继续煲2小时。

　　4.关火，加入枸杞即可。

　　以上就是“气滞血瘀怎么调理 气滞血瘀的食疗方剂”的介绍了，希望可以帮到你!另外，有气滞血瘀的朋友要多交一些性格开朗的朋友，凡事想开点，遇到想不开的可以向朋友家人倾诉。另外也可以多培养自己的一些兴趣爱好，比如说下下棋，听听音乐，去旅行等都有利于保持心情舒畅。想要了解更多关于气滞血瘀的偏方请继续关注中华秘方网