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医生我平时身体很好的，也没有什么哪里特别不舒服，偶尔的感冒头疼而已，怎么一检查一下子就成癌症晚期了，这太突然了。 如果说患上癌症已是自己乃至整个家庭的不幸，那么癌症晚期就是雪上加霜，那么癌症是不是突然就发生了，答案肯定是：不是! 任何一种疾病都有它的产生过程，不是突然就来突然就消失。癌症的产生也需要一个过程，只是癌细胞产生的过程比较缓慢，人体难以自觉地察觉到，很多癌症早期的患者都会说自己没什么什么不适能吃能睡的，因为癌细胞早期基本是没有任何症状的，身体感觉不到不适感，只有当细胞转移扩散到一定的程度，人才会感觉到一点不适，但是那会已经失去了救治的先机。  所以想要知道自己的身体到底好不好，有没有什么隐形疾病，癌症之类的就需要每年给自己的身体做癌症筛查，我们在医院了解到凡是得癌症的人他们晚上基本都有这四个共同爱好。 1.熬夜 我们都知道熬夜是所有疾病的源头，所以患有癌症的人基本都有这一特点就是喜欢经常性的熬夜，熬夜会使身体的抵抗力下降，肝脏得到不休息和恢复，新陈代谢也就变得很慢，久而久之身体内的一些细胞就会发生质变，诱发癌细胞的滋生。  2.不加节制的喝酒 人常说小饮怡情大饮伤身，大量的饮酒会使肝脏代谢加重负担，让肝脏超负荷的完成代谢的工作，完成不了，分解不完的酒精会囤积在体内，这样就会造成酒精肝，造成细胞变异，对胃，胰腺也都会造成伤害，诱发癌症。  3.大量抽烟 研究发现一般肺癌最多的既往史就是大量的抽烟，抽烟的年龄越早，吸烟的量越大，得癌症的几率就越高。烟会对我们的呼吸道和肺造成污染，有的人晚上看电视，谁睡不着的时候就喜欢抽烟，打发时间，可是香烟当中的尼古丁有着刺激神经兴奋的作用，越吸越睡不着，这就造成了一个不好的循环状态，变相的熬夜，睡眠质量不佳，这两者结合起来就会引发很多疾病的发生，如：肺炎，口腔粘膜疾病，失眠等，同时还会诱发一些癌症。  4.严重缺乏运动 生命在于运动，这是一件用大量的试验所证明的结果，也是很多人总结出来的结论。你看那些长寿的老人一般都在农村，年纪很大了却依然在干农活，不停歇，城市当中少了这种氛围，但是可以通过别的方式来进行锻炼，人经常性的不锻炼身体就得不到有效的运动就会导致免疫力下降，肢体不够灵活，人的精神也会跟着没精打采的。所以说适当的运动可以有效的帮你改善体质，晚上适当的运动可以助消化，让癌症远离你。 |
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