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生活中有各种各样的蔬菜水果，每个人喜欢的食物也各不相同，冬瓜其实也是一些人的心头好，而冬瓜水是比较常见的食用方法，蜂蜜香甜可口，那冬瓜水里能放蜂蜜吗? 冬瓜水里当然可以放蜂蜜，蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物，经过充分酿造而成，含有180多种物质，包括氨基酸、矿物质、维生素以及活性酶等营养成分，对身体有益无害，而且性质温和，可以和多种食物搭配食用，冬瓜也含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等成分，二者搭配可以营养互补，大家可以放心食用。 同时冬瓜水里放蜂蜜也可以改善口感，冬瓜味道比较清爽，但是淡淡地有些苦涩，蜂蜜香甜润口，含有丰富的葡萄糖和果糖，可以改善冬瓜水的味道，蜂蜜冬瓜水更加好喝营养，大家也可以试试。田野牧蜂介绍，将冬瓜去皮去籽，然后用刀切片，放入锅中加水，大火煮开，接着转中火，将冬瓜煮熟，盛出以后等待温度降至40度左右，加入水白蜜搅拌均匀即可饮用。 蜂蜜冬瓜水有不错的降脂减肥作用，冬瓜具有降血脂的效果，含有的丙醇二酸可以控制体内糖类转化为脂肪，防止脂肪堆积，对于减肥有良好的作用。水白蜜中的葡萄糖和果糖可以直接被各种身体活动所消耗，不会堆积在体内转化为脂肪，含有的多种成分还可以促进食物在肠胃内的消化，从而达到辅助减肥的效果。 |
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