|
确诊糖尿病，不想让并发症缠身，这5种戒律必须遵守，说的是那五种戒律？ 少吃盐 糖尿病要低盐饮食，高盐对血糖、血压以及肾脏血管都有坏处，每日限盐量不超过3克，有高血压的不超过2克每日。 禁吃糖 蜂蜜，白糖，冰糖，糖块以及高糖水果，禁止食用 少吃高脂食品 高油脂、高热量、高脂肪的的食物少吃或者不吃，过多食用高脂类食物血糖很难稳定，极易引起并发症。 戒辛辣食物 辛辣、燥热类食物不吃，食用容易引发体内炎症以及上火，对血糖的控制不利。 血糖高喝“培希元玉参茶”降糖效果好，消除并发症症状“双向调节血糖”化解西药的副作用同时保护肝肾、恢复血糖正常，一个月基本可以平稳血糖，逐步减量西药。 经常喝粥 不建议糖尿病经常喝粥尤其是晚上喝粥，对第二天空腹血糖影响极大，不利于整天血糖的控制。如果想喝粥可以早上喝半碗有营养的杂粮粥，白天运动量比晚上大，可以选择早上喝。 以上五点是确诊糖尿病后需要做到的最基本的要求，尤其对于工作族的糖友，有一定困难，但也要想办法克服。 |
|
|
