|
原创 文/晓斐 在近十年接待的各种各样的来访者，家长，咨询者中无论是因为家庭关系，还是婚姻关系，亦或是亲子关系中听到最多的就是： 老师，那你说我改变了，对方不改变怎么办？ 我改变了他们还是老样子怎么办？ 我改变了，不改变是没用的！…… 几乎90%的人都在内心里纠结到底谁应该改变。 可以理解大家的想法和顾虑，因为很多年前我也和大家一样觉得光是自己改变是没用的，因为我把自己的境全部都依托在他人的转变上，而不相信自己有转变的能力。或者说自己已经习惯了这种烦恼或痛苦，再或者说这种痛苦不足以促使自己改变。  想起在一次学习中一位老师说到的 “ 如果你还没有想要转变的意愿，说明你还不够痛。” “如果你现在还没想过要改变自己，那么未来就会遇见更多的痛。” “如果你有痛，那么这个痛就是为了让你开始觉察怎样可以变得美好。”  仔细想想十年前，正是被各种痛冲击的时候。婚姻关系亮起了红灯，先生不愿意回家，每次回到家里就会感觉异常的冰冷。直到先生远离家的城市；亲子关系开始了对抗，儿子沉默的对立，做任何事都怯怯的毫无自信；家庭关系各种不和谐，与公公婆婆格格不入，觉得他们各种不好，偏心，自私。晚上睡在空荡荡的大床上，心里犹如尖刀刺痛的感觉。就连眼泪无声的浸湿了枕头也浑然不觉，生活毫无生气的日复一日。总是会想，难道这就是我想要的人生？ 2010年，受好朋友雁飞的邀请，参加了人生第一次心理学沙龙。闭上眼睛被集体催眠的那一刻泪如雨下，仿佛第一次偶遇到内心的自己。看到了自己对先生的深爱，看到了自己深爱的儿子，看到了深深爱着的家。一遍遍问自己“我，怎么啦？为什么会是这样？该怎么办？我要改变！不为任何人，只为自己 ”。 长达十年的认识，接触，学习，深入。在剖析自己的路上撕心裂肺的哭泣，痛心疾首的忏悔。与那个不堪的自己，与那个狭隘的自己，与那个偏执的自己，与那个狂妄的自己，与那个懦弱的自己，与那个无能的自己一次次偶遇。直到有一天意识到这么多年来，对家人，对先生，对孩子，对兄弟姐妹，对朋友的傲慢和无知。于是，带着满满的忏悔心虔诚行进。然后发现，原本无法迈出去的脚步在行进的路上竟然看到了芳菲。  人与周围的一切就是一个动力场。当你的能量发生转化和改变时，与你相应互动的所有能量场都会随之转动。比如说你对他人真诚，对方一定能感觉到而报之以真诚。你对他人微笑，即使对方不微笑，至少不会打你一巴掌。比如说你开始意识到自己的行为对对方造成的伤害，那么在你减少对对方伤害的行为时，对方看到你的转变。当你真诚的信任对方时，对方不会辜负你的信任。当然，做这一切的前提是全然的信任。  当我开始看清自己，当我开始了解自己。我开始对自己的行为进行深入的剖析 。是什么原因造成婚姻关系的焦灼？是什么原因造成亲子关系的对立？是什么原因造成家庭关系的不睦？ 然后我看到了自己对对方的掌控和压制，看到了觉得自己多了不起，而对方哪哪儿都不行的鄙弃； 看到了自己内在希望掌控一切，而要所有人都能听从自己的掌控欲，而因此无意识打击他人的内在杀伤力。特别是对待孩子，以为自己什么都懂，而以各种言语和替代的行为贬低和打压孩子的自信。  看到了觉得自己啥啥都好，而别人都不行的无知。特别是对老人，看不到他们的辛苦付出，只一味的挑剔他们不符合自己要求和标准的蛮横。 当我看到这些时，发自内心的无比忏悔。同时开始把所有的关注点转移到自己身上。看清楚自己到底是谁？自己到底想要成为谁？如果还有爱，那要怎样的爱自己？周围所有的人都是自己的化身，爱他们何尝不是爱自己！通过爱他们学会爱自己。 接下来十年的路上，跌跌撞撞，兜兜转转，艰难而坚定的行走在自我修行的路上。越走越感觉每一天都是新的开始，越走越感觉修行自己才是真正的成长。这个世界只有自己，没有别人。  当我只关注自己时发现，婚姻关系中我和先生的感情越来越好了；亲子关系中我的儿子越来越优秀了；家庭关系中婆婆越来越可敬了；朋友关系中彼此越来越能相互理解了；工作关系中同事越来越优秀了；甚至在咨访关系中来访者也越来越可爱了…… 感恩我今生的遇见，感恩每一位家人，每一位朋友给我带来的温暖和支持。感恩先生相濡以沫的深情； 感恩儿子努力向上的生机勃勃；感恩父母的殷殷关切，无私奉献；感恩朋友心心相惜的看重；感恩同事前辈事无巨细的支持相伴；感恩有你们，今生无憾！  谨以此篇，献给积极向上，努力拼搏，成功晋级，默默坚持训练的儿子。祝福你闪耀出生命的又一道光辉。 ～end~ |
|
|
来自： 昵称Zpzg8fzu > 《心灵鸡汤》
