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打开太极拳宝藏的第三把钥匙——柔。 这是一个让人看了就很舒服的字，看到柔我们就会想到很多美好的事情，柔嫩、柔和、柔软，女孩子的手叫做柔荑......  柔，最早就是用来形容植物的，说文解字里说：凡木曲者可直，直者可曲，曰柔。 能直能曲，这才是柔。  柔在中华文化中也有着很高的地位。易经的“立地之道，曰柔与刚”。老子的“抟气致柔”、“柔弱胜刚强”等等还有很多。我们可以发现，柔与刚总是成对出现的，无论是生活中、为人处世中、还是练拳修炼中。 在人际关系中，老板管理员工有一种非常有名的办法，叫做：大棒加甜枣政策，给你布置很多工作，再告诉你好好干，我很看好你。这就是刚柔啊。 在武术训练中，外家拳高手是由刚至柔，内家则是由柔至刚，追求的都是刚柔并济。 最早在设计课程的时候，第三把钥匙原本不是柔，而是松。但是结合我们这么多年的教学经验来看，大家对松的理解很容易出现偏差。 尤其是初学的朋友，把握不好松的度，往往是一松再松，很容易就松过了，变得很散、很泻。 而讲柔时就不一样了，大家在做动作的时候很好理解。因为柔的对立面是刚，太极拳的刚柔并济，其实就是柔韧，柔中带刚，刚中带柔。 提到柔，最柔的是水，无孔不入，见物赋形，见圆则圆，见方则方。水，就是极柔软然后极坚刚的代表。 所以当练拳时练出正确的柔韧的感觉，你就入门了。 |
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