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要说现在什么是大家生活中必不可少的，那一定是非手机莫属了。睡前玩手机、睡醒玩手机、吃饭玩手机、无聊玩手机，忙碌也要玩手机。 如果一天不看会儿手机，就感觉浑身不得劲，仿佛自己会错过几个亿一样。甚至出门，钱呀卡呀的一定不是大家的必备了，除了带自己以外，一部手机全部可以搞定。 不可否认，手机确实为大家的生活提供了诸多的便利，但随之而来的一些危害大家也一定不能忽略了。
作为父母，可千万不能因为工作忙没法陪伴孩子，或孩子想要奖励就给孩子手机玩，这是对一个孩子极其不负责任的行为。 玩手机的危害：1、损害孩子的眼睛 长时间玩手机眼睛会很累，甚至有的孩子还会躺着玩，斜着看手机，久而久之，还会导致斜视。 很多孩子玩手机离屏幕特别近，近视之类的问题也是随之而来。而且小孩子自控力都很差，对于自己感兴趣的游戏、动画片，会长时间盯着看都不眨眼，很容易出现眼睛畏光、干涩等一系列症状。 2、影响孩子的睡眠质量 一般小孩子在晚上九点左右就可以讲睡前故事准备入睡了，孩子的各个器官也要休息。但是有的家长可能忙或者嫌孩子烦为了自己省事，就会给孩子手机让孩子自己去玩入睡。 大家都知道手机有辐射，虽然玩手机很容易感觉到累。但睡觉前长时间玩的话，会始终处于一个亢奋的状态，不利于人入睡，甚至有的孩子会玩的不想睡觉。那么孩子第二天的精神状态一定是不好的，也会影响孩子的注意力，长久以往孩子就会干什么都打不起精神。 3、难以逃脱颈椎病 现在大家几乎都是“低头族”的代名词，反正不管干什么都要拿着手机玩。 出去逛街手机它不香吗？出去运动手机它不香吗？真的是两耳不闻窗外事，一心只想玩手机啊。 但是大家一定都有长时间玩手机脖子酸痛的经历，时间长了还容易颈椎劳损，甚至驼背等。大人尚且如此，更何况那么小的孩子，骨骼各方面都还没有发育好，很容易变形，长期玩手机也离颈椎病不远了。 4、不利于人际交往 不知道大家有没有发现，现在的孩子各种性格缺陷好像比以前要多得多。一方面是因为大家更重视孩子性格方面的问题，另一方面则是现在大多是独生子女家庭，孩子不懂得跟别人如何相处，接触到社会之后就会反映在孩子的性格上一系列问题。 手机也是罪魁祸首，有了手机之后，人和人的距离似乎很远又很近，孩子玩起手机来，哪还顾得上跟别人交流，在家里跟父母尚且如此，也不利于家庭的沟通。在学校就会显得孩子不合群、胆子小、性格孤僻，不利于孩子的身心健康。
一、 家长以身作则 很多家长在陪孩子的时候都会有玩手机的习惯，总觉得孩子在一边玩玩具就好。自己看着孩子玩是一件很枯燥乏味的事情，甚至在孩子要求家长陪他玩的时候，以自己在工作或自己忙拒绝孩子。 有调查显示，孩子看到家长玩手机，孩子想玩的欲望会提高1-2倍。在家长不舍得放下手机的时候不仅是浪费了和孩子之间的亲子互动时间，更是给孩子玩手机的坏毛病种下了一个大大的种子，总有一天会生根发芽。 所以，家长在孩子的成长过程中要做到以身作则，不想让孩子玩手机就要学会自己先放下手机。 下班回家后，可以选择陪孩子玩玩具，和孩子一起读书学习，也可以一起出去运动散步，给孩子读睡前故事等。要在孩子面前展现积极向上的一面，而不是回家就瘫到沙发上玩手机。 二、 转移孩子的注意力 小孩子天生就爱玩，他们对这个世界有着满满的好奇，如果不能得到满足，他就会不断去找更加好玩的事情。而手机里的游戏，对于一个孩子来说，就是很有诱惑力的。 毕竟开发者也是步步为营经过测试的，孩子一旦拿起就会很难放下，沉迷于游戏不可自拔。这个时候，家长就要给他一个更有吸引力的东西，把孩子的注意力吸引过来，不再让他心心念念想的都是手机，他也就会觉得手机也没有那么好玩了。 可以给孩子买一些益智类的玩具，比如乐高，不仅很有趣，还可以开发孩子的智力和锻炼孩子的手眼协调能力等，父母也可以参与其中，让孩子从中找到乐趣。 三、 约法三章 很多家长在杜绝孩子玩手机的时候都会采取一些很粗鲁的方式，比如直接把手机扔了或者打骂孩子，效果往往是适得其反的。家长应该选择一些比较温和的方式，但温和不等于纵容。 如果直接禁止孩子玩手机太难做到，那么不妨和孩子约法三章。每天可以玩半个小时，或者做到什么事情的奖励，这样反而会来得更有效一些，孩子做事情也会更上心。 玩手机确实是一个现在全民都在做的事情，家长戒掉都很难做到，更何况是一个孩子。孩子的自控力都很差，但孩子的成长只有一次，不论是身体上的还是心理上，其中的危害都显而易见，所以无论怎么难家长也要有信心有耐心来帮助孩子戒掉。 最好是一开始就不要给孩子养成看手机这些坏习惯，如果真的是工作忙没时间陪伴也可以给孩子买玩具去玩，而不是手机。既然是父母，就要做一个对孩子负责任的父母，不要因为自己的种种原因而毁了孩子。 |
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