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现如今，人们的生活条件都好了，对生活中各方面的要求都高了，就拿生宝宝来说，对于每个新婚的家庭来说都是头等大事。 从备孕起夫妻双方的各项检查，再到孕期中各项繁琐的孕检，每次等待检查结果期间的焦急与担心，再加上孕妈身体的各种不适，用西天取经来形容，一点都不足为过。即便是熬到瓜熟蒂落之时，又要在顺产还是剖腹产中作出艰难的选择，直到经历了人生最痛苦的生产之痛，待宝宝平安落地时，才能松一口气。 在网上，也能经常看到，宝爸宝妈们第一次看到宝宝时喜极而泣的场景，那时的他们恨不得把全世界最好的东西全部都给这个小宝贝。 大家都知道，宝宝出生后最重要的事情就是吃奶和睡觉，对于吃奶，母乳喂养当然是最好的，但如果母乳不足时，只要按时按量增添奶粉给宝宝喝就可以了。 然而睡觉却是一门大学问，新生宝宝因为大脑和身体都在极速发育阶段，所以每天睡觉的时间在20小时以上。也就是说一天中，除了喂奶以外大多数时间都是在睡觉。 在哄宝宝睡觉的时候，父母容易踏入哪些误区？ 一、摇着睡这是很多长辈经常哄宝宝的一种方式，就他们的经验来说，这种方法是非常有效的。却不知是对宝宝大脑发育伤害最大的一种做法，新生儿的大脑皮层特别薄，如果经常摇晃对其伤害是非常大的。在宝宝哭闹不止时，宝爸宝妈可以选择抱着宝宝慢慢的走动，或者用缓慢的循环下蹲站起的方法来缓解。 二、宝宝稍有动静，赶快抱起来哄这类现象经常出现在新手的宝爸宝妈身上，由于第一次当父母欣喜之后，更多的是紧张，生怕孩子有一丝一毫的不舒服。所以一感觉到宝宝有动静，立刻抱起来哄。其实宝宝的睡眠分两种，一种是浅睡眠，一种是深睡眠，而两种睡眠在一天中是各占一半的。 正常情况下，大多数宝宝都在白天处于浅睡眠状态，晚上则是深睡眠状态。浅睡眠状态时，宝宝容易整个身体扭动或大幅度手舞足蹈。深睡眠时则不容易被身边的声音打扰到，身体的扭动也是小幅度的。 宝宝的哭闹原因大致分为以下三种：
不管宝宝处于哪一种睡眠状态，只要没有大声哭闹，宝爸宝妈一定要安静的先观察并判断属于上面情况的哪一种，然后再实行应对。 三、吃奶和睡觉同步进行。这种情况是最常见的，特别是母乳喂养的家庭。宝妈刚刚经历了生产痛苦尚处于虚弱的恢复期，却又要担负哺乳的工作，所以经常会躺到宝宝身边，让宝宝边吃奶边睡觉。 这不仅容易让宝宝养成一睡觉就想吃奶的坏习惯，也容易造成因吃奶时间不规律而导致宝宝肠胃不舒服，还会有呛奶的危险。所以宝宝的喂奶时间从出生起就要科学的规划好，剩余时间照看孩子的任务尽量交给家中的其他成员，保证宝妈可以有充分休息的时间。 四、抱在怀里睡。总是被抱着睡的，这类孩子有一个共同的名字：“落地醒”。其特点就是只要抱着，不管什么姿势都可以入睡，一旦放到床上便立刻哇哇大哭。大家知道，宝宝在肚子里时像在襁褓中一样被抱得特别紧，可出生后由于缺乏安全感，放到床上后容易被吓醒。 如何改掉这个坏习惯呢？ 首先要让宝宝进入深度睡眠状态，放到床上后可以往宝宝的两旁放上被子或者抱枕，让宝宝感觉到睡着很安全。 除此之外，哄宝宝睡觉也有一些小技巧： 1、训练宝宝的作息时间 一般在宝宝百天过后就可以进行这项训练了，在宝宝睡觉前一个小时，就要在卧室里营造良好的睡眠气氛。这个时候要保持屋子的安静，灯光选到最弱然后播放温馨的摇篮曲。 2、哄睡前不要让宝宝呆在喧闹的环境里 对于成年人来说，从喧闹的环境中突然安静下来去睡觉也是很难做到的，所以尽量不要让宝宝去喧闹的环境中，特别是准备入睡以前。 3、睡觉前换好睡衣和尿不湿 入睡以后再去换衣服或尿不湿，会很大程度影响宝宝的睡眠质量，所以这些工作一定要提前做好。 只要按上面这些方法来给哄宝宝入睡，相信坏习惯很快都会被改正过来，特别是对于身体快速发育的新生儿宝宝来说。这样不仅有利于睡眠质量，而且可以更好地促进大脑和身体的发育。 |
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