 电影《一句顶一万句》中说： 恋爱时，他们有说不完的话；结婚后，他们有吵不完的架。 正如林语堂先生在《人生不过如此》中写道： 世上没有不吵过架的夫妇。 假定你们连这一点常识都没有，请你们先别结婚，长几年见识再来不迟。 微博上曾看过一个段子： 在一档情感类节目录制现场。 主持人为了暖场，问下面的观众：“结婚20年以上没有和自己的另一半吵过架的，请举手。” 主持人四处张望，但是观众鸦雀无声，无一人举手。 于是主持人又问：“结婚10年以上没吵过架的请举手。” 这次后排的一位大姐举手了。 主持人激动的跑向了那位大姐，想采访她如何保持不吵架的秘诀，可是这位大姐始终保持沉默。 这个戏虐的段子，背后却有一个扎心的现实：人生不如意事十之八九，婚姻也是如此。 就如涂磊老师所说： 即使那些再美好的婚姻，也会吵架，一生中至少有10次想要离婚的念头，50次想要掐死对方的冲动。 但吵架，未必是情感破裂的开始，关键在于我们如何对待。 吵架可以冷静，但是不要冷战 上周，结婚30年的舅舅和舅妈离婚了，离婚的原因竟然是感情不和。 曾经在我的眼里，舅舅和舅妈的感情一直很好。 两人很少吵架，生活中也是相敬如宾。 我曾经非常羡慕这样和谐的家庭。 所以他们离婚，让我非常疑惑。 直到昨晚舅舅来我家散心，我才从他的嘴里了解到：“夫妻不吵架就是恩爱吗？我和你舅妈不是不吵架，而是没架可吵，没话可说而已。” 舅舅最后告诉我，近3年来他们两人近乎零交流。 每天都各忙各的事业，即便晚上回家还是忙着电话、工作，一度是分房睡的。 这让我想起了美国一位心理学家曾说过：一对夫妻如果吵架，证明这段感情还有救，如果沉默不说话，那就彻底没救了。 因为两人吵架说明还在乎彼此，在乎等同于爱。 电影《无问东西》里也有一对从来都不吵架的夫妻。 刘淑芬自结婚以来，一直在纺织工厂做女工来供丈夫读大学，她想用这份付出和深情，来换得丈夫的爱和一份美满的婚姻。 可是丈夫毕业后成为了中学老师，自此两人变形同陌路，渐行渐远。 两人平日里，甚至没有言语沟通，更没有爱，也没有丝毫的情感联接。 这样的婚姻，让刘淑芬万分痛苦。 为了唤起丈夫的爱，她甚至采取骂他、打他、虐待他，但是他一直无动于衷。 最后她万念俱灰，选择自杀来结束这段婚姻。 生活中也有很多这样的人，宁可选择冷战这种近乎暴力的手段，也不愿吵架。 因为他们觉得那些直戳对方的骂战会让爱意消耗殆尽。 可正如法国精神分析专家伊里戈扬在《冷暴力》中指出的那样：“冷暴力是一种隐而不见却真实存在的暴力。” 在婚姻里，冷战有时候比暴力还要伤人，任何问题的解决都需要两个人坦诚及时地沟通。 吵架，需要读懂对方情绪背后的需求 在心理学当中有一个 “90和10”原则： 意思就是，在伴侣吵架时，90%是情绪，而10%是问题。我们能做的就是跟自己的大脑抗争，控制情绪，解决问题。 而吵架的目的只是为了解决问题，而不是发泄情绪。 吴京和谢楠是娱乐圈的一对模范夫妻，可在综艺《出发吧爱情》里两人也曾吵架。 那次吴京正在满头大汗的做菜饭。 可一旁的谢楠不断质疑他的做饭步骤，并给予了吴京很多 “悉心教导”。 最终导致两人大吵一架，吴京还撂下狠话说再也不参加综艺节目了。 谢楠眼看吴京情绪失控，心想越吵只会越僵。 不如先冷静一下，便默默离开了厨房。 等待吴京情绪稳定后，谢楠再拉着他谈心道歉，这个风波才算过去了。 在《非暴力沟通》里，也有一个类似的观点。 当双方争吵的时候，只是因为其中一个人的需求没有得到满足，情绪没有被理解。 所以，当和对方争吵的时候，彼此想一想对方有哪方面的需求没有被满足。 这点，我特别欣赏大S处理吵架的方式，理智且温和。 “两个人的吵架是难免的，但是发生了什么事情，我们会一起面对，我会和他讲，不要太情绪，想办法来解决；他如果有情绪我就尽量化解，出现问题就理性解决。” 吵架毕竟是两个人的事情，只要有一个人稳得住，另一个人也很难再撒泼。 吵架要先认错，因为我爱你不丢人 记得电影《东邪西毒》里有句台词： 如果感情可以分胜负的话，我不知道她是否会赢，但是我很清楚，从一开始，我就输了。 很多夫妻吵架过后，都会认为自己没错，互相不服软，不认错，觉得先低头认错的一方，已经输了。 其实，如果真的爱对方，怎么会舍得让对方先低头道歉。 钱钟书和杨绛夫妇一直是大家标榜的美满婚姻的榜样。 可是他们也会像其他普通人那样拌嘴争吵。 生活上不拘小节的钱老，被杨绛吐槽是一个“拙手笨脚”的生活白痴。 在杨绛生孩子期间。 钱钟书打翻墨水瓶，把房东的桌布染了，还把台灯砸了，又把门轴弄坏了，换做是大多数人，肯定会数落对方。 但杨绛没有。 她听说后，丝毫没有埋怨和责怪，只说了一句：“不要紧，我会修。” 钱老曾经说过，“夫妻间良性的争吵是世界上最可爱的战争，就像一把剪子的两叶刀片，互相砍来杀去，但绝不会伤到对方，大战三百回合后竟相安无事。” 杨绛有次问钱钟书：“你为什么每次吵架老让着我，我有时候反思并不只是你的错”。 钱钟书是这么回答的：“因为你是我的，就算吵赢了，又能怎样？赢了道理，输了感情，丢了你，我就输了人生的全部，两个人的世界总要有一个闹着，一个笑着，一个吵着，一个哄着。” 钱钟书和杨绛夫妇也用行动告诉我们，在吵架这件事上，认错永远不丢人。
刘同说过：爱，不是没有争吵，而是争吵之后，爱还在。 好的婚姻，绝不止于甜言蜜语，而是摔门之后你还记得回家。 好的婚姻，就是不论怎么争吵，你们的心始终都在牵挂彼此。 好的婚姻，就是当你们吵够了，吵累了，彼此一个会心一笑，就可以马上重归于好。 所谓好的婚姻，就是会好好吵架。
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