语音写作，竟然花了一年的时间，我才学会打电话

作者：果果

创造快乐的寿险规划师，爱分享，自燃型人

语写训练报名时间：2019年8月1日

目前语音写作396天，累计完成595万字

回看打电话所经历的五个阶段，在一步步向前推动时，伴随着一次次地优化改进，持续迭代的结果。——果果

没想到，打电话一分钟，而学会打电话将近用了一年。一度怀疑自己，是不是有点笨呐？

从语写辅导打电话中，总结几点感悟：

01.凡事都需要学习

02.提前准备，沟通后有价值产出

03.成长需要耐性和时间，不惧怕进度慢，但一定要向前推进

04.时刻要发挥积极主动性

05.深度链接来自每一次的交流分享反馈

2019年8月1日，正式加入语音写作社群，一年时间完成563万字的记录，日均1.5万字。

短期来看，能持续语写一年，还算不错。因为在语写过程中，有持续收获。当发现自己花了一年时间，才学会打电话时，仔细回顾五个阶段的经历。

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第1个阶段：大概半年时间里，不知道语写服务可以打电话。

不知道自己不知道的状态，也就是我们通常说的盲点。

在刚开始的语音写作期间，大多数是遇到技术性问题后求教。如：语写第二天，解决一小时完成不了一万字的情况；又或是发音不标准，不知道语写聊什么等等一些很常见问题，这时候一个三分钟电话就可以解决。

遇到一个问题就打电话，想要立刻马上得到答案，不加思索像个伸手党，要一个解决方案，好在能够在行动去经历调整。

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第2个阶段：被发现问题，被动地解决问题。

随着语写内容的记录反馈，剑飞老师和末夏老师会主动打电话给我。最经典的莫过于这个历史性遗留问题，被催了一年的单身问题，时不时来跟进下进度，想法设法。

至今未被解决，至少我真的意识到这件事啦。之前自个完全不上心。

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第3个阶段：情绪开关：设定日常三分钟电话。

之前末夏老师反馈说，90%女生内耗比较多，果果属于那10%内耗比较少。可不知道为何，2020年的五六月份，情绪出现了很大的波动性，整个人就是很丧的状态。

生活一片混乱，之前习以为常，轻轻松松的事，都没有办法做到：早睡早起被熬夜刷剧晚睡代替，也不想跑步，自我堕落颓废；看似是嗓子的原因，没有办法语音写作了，之前能一天挑战极限20W字的人，居然连每天语写2K字都做不到，越想落差越大，进而情绪更加糟糕。

即便清楚自己是困在了一种焦虑的情绪里，接纳不了当下，极其痛苦。这时候被建议：每天打个日常三分钟电话。

当时没好好思考过，为啥要打这个电话？将其当作一个情绪开关，临时走出当下情绪？初期略有效果。

怕忘记，还定闹钟提醒每日三分钟日常电话，可完全不知道聊啥？说说今日心情？能不能完成语写？不到2分钟就挂了，没过多久又衍生出，为了打电话而打电话，应付了事的心态，内心愈发难受：为什么连这件事都做不好？

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第4个阶段：启动思考，如何打半小时电话？

直到有次和语写战队的伙伴交流，得知他每天和教练打电话，往往能交流半小时以上，交流越多，收获越大，还总觉得不过瘾。心中瞬间五味杂陈：吃醋，羡慕，自责。

恰好那天可以一起旁听小伙伴和教练的对话内容，听完后心中更加自责。那种感受就像是：自个拥有每天能和马云打半小时电话，有被指导的机会，却没能好好珍惜利用，无法发挥价值。想想过去近一年的时间，错失了好几百万的价值。

无比懊悔，最终被惊醒。

回来后在语写中问自己：为什么自个之前没有打电话？为什么打不了三分钟的电话？那为什么别人会去打半个小时的电话？他们为什么会有那么多话题聊？为什么能够去针对一个思考点去扩展更多？尝试着去找出根源。

随着提出诸多为什么？才醒悟：最近没有好好思考，停止了进步学习的状态。

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第5个阶段：带上思考过的问题，才能进入深度交流。

紧接着，第2天又继续在语写中再次琢磨，打电话这事，剖析自己和他人的做法。和教练打电话，交流想法，探讨真相，交流着：

• 001.怎么样去学会更好打电话？

不管是电话还是见面交流，要清楚为什么要去找对方交流，明确交流探讨的问题，尽可能做到沟通后有产出价值。不注重价值输出，一定程度上，是在浪费彼此的时间。

价值大小也与提前准备相关，能否做到时刻准备着？如在向对方提出问题前，自个要优先思考，不在于对与错，有无思考决定了是否高效与深度。

优于自己，懂得打电话沟通的伙伴，为何能做到？是否是在做时刻思考？身上有什么特质可以学习的？

长时间的沟通来自于相互之间，一次又一次的交流反馈，于是才有了深度链接。

• 002.发现没有发挥积极主动性

明知道语写教练剑飞和助教末夏的能力强，是很好的成长陪伴者，可在日常语写时，又似乎忘记了身边有那么好的资源，没有将其充分发挥利用。

那在生活或是工作中，是否也是忽略了利用好的资源条件，去寻求帮助，作为智囊团助力成长呢？如何做到互利共赢？

• 003.关于成长的过程

觉察到最初混杂一团的感受：天哪，语写服务打电话花了一年的时间，才略有醒悟，从不会到会的过程必须经历，成长太慢了，难免心急。

又看到正是过往这些看起来不起眼的小进步，一点一滴汇聚成当下的自己。每一步都不可被忽视，过程也很有意义，越是心急时，进步越缓慢。

回看打电话所经历的五个阶段，在一步步向前推动时，伴随着一次次地优化改进，持续迭代的结果。

整个过程也类似复利曲线，不是一个线性增长，前期平缓而漫长在积累一定量，可能看不出太多变化时，其实也在向前一点点地推动，直至某一刻发生了质变，指数型上升。

最终约聊越多，将一个又一个新发现，又继续在语写中展开思考......

当挂完电话看见通话时长：哇塞，我也可以打半小时的电话了。