|
30岁怎么规划自己的人生？ 一.树立长期主义的信念，做任何事情不再急功近利 不要再去相信速成，而是相信逐渐完善。 脚踏实地、一步一个脚印，务实di地做出实质性的改变。 人之所以一直会失败，其实很简单，一直都处于不聚焦的状态中，想要的东西太多，但愿意为此付出的行动量却又太少。 什么都想要，最后的结果就是什么都得不到。 您只有专注于1-2个核心目标，您才可以在您的生活和工作领域取得好结果。 工作时间之外，您可以在生活中设立1-2个核心的目标，也就是坚持1-2个核心的习惯，除非极其特殊的事情，不然都要雷打不动的坚持。 二.为什么我们一定要死磕1-2个核心目标/微习惯？ 因为清晰的目标可以让人始终保持理性，每天都以结果和目标为导向的人，一直都在为未来打基础。 想要实现目标，要学会把跟目标相关的事情放在固定的时间段去完成，也就是要养成好习惯。 好习惯能够让我们流程化、系统化、自动化地做事。 人一旦处于积极做事的状态，就会越来越有自信，就会越来越有能量。 如果我们愿意从现在开始改变自己，把时间和精力聚焦到1到2个核心的目标上，用心坚持1-2个核心微习惯，五年、十年以后，我相信您的人生一定会发生蜕变。 三.逐渐进步，逐渐变好 坚持的门槛并没有那么高，有些事情您只要肯用心去坚持，一到两年就能够发生很大的改变，如果能够坚持五年、十年的话，那绝对就是翻天覆地的变化。 事物发展是遵循逐渐变好的原则，谁也不可能一步到位。 逐渐进步的过程其实是很辛苦的，只有长期主义者才能够熬下去，而那些急功近利者在每个领域都是浅尝辄止的尝试，所以他们也不可能成为行业的精英和领袖，因为他们时间精力太分散了，没有聚焦到一个核心的目标上。 四.设立保底目标 我就是长期主义的受益者，所以才会在我的写作、跑步、阅读三个核心微习惯上坚持了7-9年，我每天的努力都遵循着最小目标、最少内耗的原理。 我每天只需要拿出十分钟的时间，就可以轻松跑完1.2-1.5km。 我每天只需要拿出十分钟的时间，就可以在微信阅读APP上读30页的书。 我每天只需要拿出30分钟的时间，就可以用语音写作完成3篇千字文初稿。 我的三个核心微习惯，总耗时不到一个小时，但是我的完成量却可能抵得上别两、三个小时的时间投入。 但是一开始我对自己的写作要求就是：每天哪怕写流水账日记也要写完500字。 所以，我第一年写作的18.3万字都是毫无营养、记录琐碎生活的废话，我的第一个100万字写作也是天天在自我激励，每天都给自己打鸡血。 刚开始，我写一篇千字文也需要一个多小时的时间，但随着我的写作字数积累到一定程度，我在写作的不同阶段都取得了一些小进步。 现在任何一个主题，我都可以尝试去写，而且大概率还是言之有物，尽管不一定是最深刻的思想，但至少也不会是废话连篇。 长期经过这样的刻意练习之后，写作能力一定会快速提升。 五.巧用工具 我为什么最后选择语音写作，因为语音写作能够在最短的时间内倒逼自己的写作潜能。 本来30分钟要做的事情，我想要在十分钟内就搞定，就意味着我要极度的专注。 想要在这么短的时间内写出高质量的文章，我一定要让大脑处于最活跃的状态，每天积极刺激大脑，潜力也被发挥出来了。 六.写作的第9-10年 我的写作微习惯始于2014年的春节，很快就要迎来十周年了。 这九年来，我的人生因为写作为习惯而发生了翻天覆地的变化，写作的过程，锻炼了我的做事能力，让我从自卑走向自信，从不起眼的小人物到手握重大发展资源的“二把手”，让我职场小“开挂”。 从一开始的坚持写作，到后来的坚持阅读，再到最后坚持短跑，随着我的刻意练习，现在每天只需要投入60分钟的时间到我的微习惯，而且完成质量还挺高的，这就是倒逼自己的结果，这就是长期主义带来的结果。 七.下一个10年计划： 在我30岁的时候，我对我的人生再次做了一次简单的回顾，并且再次设立了我的十年改变计划。 那时候我的宏愿是通过文字（写作）影响100万人践行微习惯， 一年很快就过去了，现在我已经31岁，在过去的这第一年里，我通过建立微习惯社群（9.9元付费终身微信群和知识星球免费群），完成了更大的改变。 现在我也有一个非常清晰的小目标： 用三年的努力，用1000个日夜的坚持： 1.影响10000人完成100天50字写作计划。 2.影响1000人参与到第一个人生10万字的写作计划中。 期待大家以十年为单位去迎接一场蜕变，聚焦在一个核心目标上，每天投入时间和精力，一点一点的积累高度和厚度，用心的经历好过程，结果一定会如愿以偿。 梦想要很夸张，行动要很务实。 |
|
|
