第62期 | 胃俞穴：和胃健脾、去湿消积特效穴

胃俞穴，属足太阳膀胱经。胃俞名意指胃腑的湿热水气由此外输膀胱经。该穴道还可以有效的配合治疗由于胃肠功能引起的身体消瘦等消化系统病征。

定位

在背部，当第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。

取穴教程

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【取穴方法】

第1步：正坐或俯卧位；
第2步：两侧骨盆最高点（髂嵴最高点)连线与后正中线的交点处，为第4腰椎棘突；
第3步：从第4腰椎棘突垂直往上推4个椎体，即是第12胸椎棘突；
第4步：在第12胸椎棘突下有一凹陷，此凹陷旁开2横指(食指、中指并拢，以中指近端指间关节横纹水平的二指宽度为1.5寸），即为本穴。

主治

胃脘痛，呕吐、腹胀、肠鸣等脾胃疾患；

背痛；

糖尿病，失眠，腮腺炎。

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配中脘主治胃痛、呕吐；

配上巨虚主治泄泻。

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保健养生

1、灸法

隔物灸仪艾灸时间：30-50分钟；温度：38-49℃；
艾条悬灸时间：10-15分钟；
艾炷灸时间：5-7壮。

2、针刺

斜刺0.5～0.8寸。局部酸胀，针感可扩散至腰部。不可深刺，以免刺伤肾脏。

3、按摩法

双手拇指指腹分别按揉两侧的胃俞穴。按揉的手法要均匀、柔和、渗透，以局部有酸痛感为佳。