|
假期呆在家里的时候相对较多，常为一些小事而生气，明知生气不好还会生气。每次生气之后，首先感觉就是自己的心情受到了伤害。于是，我就一次次地提醒和告诫自己不要生气。 最近，在某杂志上看到一篇谈生气对人身体产生巨大消极影响的文章，更深知生气的成本有多高！人在生气的时候，人体神经为应对这种突然产生的心理变化，会调动全身各个系统进入应急状态，就好比国家准备打仗启动战争应急程序一样，相关供应将被中止，所有资源用作备战。于是，原本正常运转的人体系统就会出现病变，如血压升高、免疫力下降、内分泌紊乱、消化功能减弱、心脏病突发，等等。特别是身体状况差、机体系统本身就超负荷运行的人，在这种情况下就更容易发病、甚至发生生命危险。 其实，真正的生活都很沉重，要想避开沉重，就要酿造健康、快乐的心境，而不是靠生气来回避和解脱。生气只会使自己心灵受伤、身体受害、生活受压。我们没有理由生气。 人生在世，活着已是上帝的关爱，健康地活着更是幸运。没有什么事情值得你生气，因为生命远比那些事情重要。如果你还在乎什么，那是因为你有生命。没有什么人值得你生气，因为你大可不必因为他而伤害自己。别人不是你，他不会遵循你的意志。活着需要好心情。活着是为了快乐和精彩。活着不是为了生气！ 每天清晨骑车上班，我总会被途中所瞥见的那人、那景深深地感动着。 临近单位拐弯处，有几间低矮的平房，里面住着一户人家，一位三十光景的女子，因肢残坐在轮椅上。大约是终日呆在屋里累了、腻了，每当朝阳升起的时候，她便用双手转动着椅轮，到屋北角的空地里、在阳光下的轮椅上坐着，有时还背对着太阳，手里捧上一本书。就这样日复一日，月复一月，她静静地享受着阳光，淡然地数落着日子，那情景好似晨光下的一幅美妙的图画…… 我常常想，现代社会的人终日忙碌，心力交瘁，付出确是很多，不少人因此就总抱怨社会的不公、命运的不济，哀叹他们不能拥有官位、金钱、小车和女人，忧虑他们无法好好享受生活和人生。其实，大可不必如此，只要我们静下心来思想，就可以领悟个中真味。 在这个世界上，阳光和空气属于我们每个人，生命和身体属于我们自己。我们应该为拥有阳光而感觉幸福，我们应该为健康活着而感到幸运。我们已经足够拥有，又何须为那些得不到的身外之物苦苦追寻、不曾放下？人生一世，紧握双拳而来，平摊双手而去，有多少东西真正属于过自己？黄金万两，果腹只需三餐；广厦万间，安身只要六尺。懂得珍惜拥有，自然就会感觉幸福满足。拥有生命，享受阳光，足矣！ 作者：伍先贵，枞阳县钱桥初级中学教师 推荐阅读： 欢迎关注文乡枞阳，更多精彩与您分享 |
|
|
