10个人里就有8个人有问题，现在不注意老了会后悔

牙周病是口腔最常见的

两大类疾病之一

根据第三次

全国口腔健康流行病学调查数据显示

中国全人群牙周健康率仅为14%

也就是说有86%的中国人

患有不同程度的牙周病

特别是30岁以上的人群

牙周病患者占到了90%

牙周病是指发生在

牙支持组织（牙周组织）的疾病

包括仅累及牙龈组织的牙龈病

和波及

深层牙周组织（牙周膜、牙槽骨、牙骨质）的

牙周炎两大类

流行病学调查显示

牙周炎是我国成年人

丧失牙齿的首位原因

牙周病最早期的时候患者多无自觉症状或症状较轻，易被忽视。当症状明显时，牙周病往往已进入晚期，严重影响咀嚼。

牙周病是如何形成的？

口腔内是个容易滋生细菌的地方，细菌会粘附在牙齿上形成牙菌斑，并向牙龈下、牙根方向集聚，侵害牙周组织，引起炎症。

然而牙菌斑是软的，可以被我们用牙刷、牙线、牙缝刷等工具清理掉。如果没有及时清洁牙菌斑，菌斑长时间停留在牙面、牙周上，就会与口腔中残留的食物碎屑和唾液中的矿物质等，钙化形成牙结石。

牙结石是刷牙刷不掉的，长期导致牙龈红肿出血、牙槽骨（牙根周围的骨头）吸收，牙根暴露，最终牙齿松动、脱落。

• 牙龈出血：牙龈出现炎症会有刷牙时或咬食物时出血的情况发生。牙龈的炎症，没有明显疼痛不适感，因此容易被忽略。

• 口臭：口腔味道很大。（持续性，长期的）

• 牙齿松动：当牙周病发展到一定程度牙齿会出现不同程度的松动，进而出现咬合无力、牙周溢脓，反复肿痛、影响咀嚼；甚至会出现牙缝变大、伸长移位而影响美观。此时再不就诊，后果就是牙齿脱落。

注意：牙齿松动脱落是牙周炎症严重的结果而非衰老的表现。年纪大了就会掉牙，是没有科学依据的。早期治疗可以控制并避免。

• 食物嵌塞：经常“吃东西塞牙”、饭后要“剔一剔”才舒服。

牙周病的病因比较复杂，可分为局部和全身两方面的因素。局部因素具有相当重要的作用，全身因素可影响牙周组织对局部刺激的反应，两者之间有密切关系。

局部因素：

• 菌斑
• 牙石
• 创伤性咬合
• 其他，包括食物嵌塞、不良修复物、口呼吸等

全身因素：

牙周病的发生，局部因素是主要的。而全身因素可以降低或改变牙周组织对外来刺激的抵抗力，使之易于患病，并可促进龈炎和牙周炎的发展。

全身因素包括有：内分泌失调、如性激素、肾上腺皮质激素、甲状腺素等的分泌量异常。

饮食和营养方面可有：维生素 C 的缺乏、维生素 D 和钙磷的缺乏或不平衡、营养不良等。

血液病与牙周组织的关系极为密切，白血病患者常出现牙龈肿胀、溃疡、出血等；血友病可发生牙龈自发性出血等。

还有长期服用某类药物、家族史等因素也可引起牙周病，在治疗时不仅要注意局部因素的消除，也要考虑到全身的状态，以便获得较好的治疗效果。

治疗牙周病，必须先对牙周组织的状况及破坏程度进行了解与评估， 通常是由全口牙根尖 X 光片或者CBCT等X线影像及牙周探诊检查来完成。

牙周病的治疗一般分为三期：

治疗初期：进行全口超声波洗牙，牙周袋深部结石的龈下刮治及牙根整平术，去除不良膺复物、咬合干扰等。同时，患者平日配合口腔卫生清洁，包括牙刷及牙线，冲牙器等，清洁工具的正确使用。

手术期：比较严重的患者，尤其牙周袋较深之处，需做牙周翻瓣术，才能彻底将结石及病变组织清除。

牙周手术是一种局部而又安全的手术，在牙科门诊即可施行。局部麻醉下，将牙龈稍微翻开，牙周深部的结石、肉牙组织彻底清除，若有骨损失，可配合放置「牙周再生膜」及「人工骨粉」使破坏的骨组织再生，达到积极重建牙周组织的目的。

维持期：除了要永久不间断地做口腔清洁外，应依医师指示，定期复诊检查，以充分掌握牙周及口腔情况。

定期做口腔保健检查：每半年做一次口腔洁治(俗称洗牙)，和全口牙周检查。

养成良好卫生习惯：饭后一定要刷牙、漱口，掌握“三三制”的刷法(即每日刷3次，每次刷3分钟，要刷到牙齿的3个面)，牙刷与牙齿呈45度角，顺牙体长轴上下刷。

提倡应用牙线牙缝刷去除牙间隙的菌斑，用含氟牙膏辅助刷牙去除牙菌斑，防止牙石牙垢的形成。

注意饮食健康：少吃辛辣、含糖食物，多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、鱼、蛋类、粗粮、纤维多的食物，戒烟戒酒。

口腔疾病难受起来很要命

因此

想要一个健康的口腔

一定要注意口腔卫生

补充维生素C

早发现早治疗

避免“牙齿掉光光”