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以武学打开世界  岳氏连拳术源出于岳氏散手。据传说此拳为宋代武穆王岳飞所创。此拳最初仅9手，其中上盘3手，中盘4手，下盘2手，左右互换皆为散练手法，故名岳氏散手；后来逐渐发展，每手各演化为20手，共180手。步型多为侧身半马步，步法多以足尖由外弧形向内勾盘进步。清代河北雄县人刘仕俊擅长岳氏散手，后来他在散手的基础上，逐步改进归纳为八母势，形成简单套路，可以连贯练习，故名岳氏连拳，又名八翻手，也叫子母拳，表示拳法子母相生，富于变化。岳氏连拳分8路，有挣捶式、进退连环式、回身靠挤式、拦腰捶式、双推手式、捆锁靠挤式、琵琶式、研肘架打式。每路动作多则5、6势，左右轮换，一气贯注，动作简单，节奏鲜明，与形意拳的五行、十二形拳术练法近似。其手法包括:捆、拿、锁、靠、推、打、刁、捋。步法以直进直退为主。劲力刚健明快，讲究吞吐沉浮，刚中寓柔。桩法有三门桩、四门架、木人桩等。桩步稳固，进退起止皆有节序。 清代河北雄县人刘仕俊擅长岳氏连拳，后来他在散手的基础上，逐步改进归纳为八母势，形成简单套路，可以连贯练习，故名岳氏连拳，又名八翻手，也叫子母拳，表示拳法子母相生，富于变化。岳氏连拳分8路，有挣捶式，进退连环式，回身靠挤式，拦腰捶式，双推手式，捆锁靠挤式，琵琶式，研肘架打式.每路动作多则5，6势，左右轮换，一气贯注，动作简单，节奏鲜明，与形意拳的五行，十二形拳术练法近似。其手法包括：捆，拿，锁，靠，推，打，刁，捋.步法以直进直退为主.劲力刚健明快，讲究吞吐沉浮，刚中寓柔。桩法有三门桩，四门架，木人桩等。桩步稳固，进退起止皆有节序。此拳后来不断丰富，共发展为32路。清末民初时，岳氏连拳在北京一带较为流行， 清末河北雄县人刘仕俊任宫廷护卫神机军营教官，曾教授“岳氏连拳”。岳氏连拳共三十二路一百七十三手，主要特点为以静待动，以快制胜，出手凶猛，见缝插针。强调心雄胆大，勇猛果断，出手狠毒，迅疾飞快。平常对指头功夫要求很严，交手时不讲情面，人称一毒，二狠，三快。岳家散手的主要方法，有刁卡挤靠、劈打捆肘等，每一手法都有一连串的接应手法，“手起足要落，足落手要起”，或手打，或肘顶肩撞，一环扣一环，随机生变，贴身进步，见缝插针。 岳氏连拳据说始创于原北平中央国术馆。又据原国术馆旧人云，岳氏连拳由国术馆外引进。就岳氏连拳始创，目前尚未在武术界引起争议。曾有人说此拳失传，那么这里公诸于众的岳氏连拳是什么样的，还得请读者明鉴。但就演练而言，它仍不失一种风格独特的拳种。另就实用而言，它技击的意识、技术结构、也是极为鲜明的。 一、风格 岳氏连拳的风格与形意拳很近，亦求所谓内、外三合，它演练起来干炼、技术变化易体显力度，造型上朴实无修饰痕迹。 二、劲力 演练起来的岳氏连拳劲力透彻，诸动有力则发，发力则威猛，但不沉钝，达到沉而变幻，行而稳固。 三、技术 岳氏连拳共二十四式，但每一式又单独成趟，亦可反复练习（一左一右），也可以几式串起练习，单式变化简单，诸式合练变化富有特色。这里选登三式，供读者体用。 四、技击 各单式均表现一个或两个技击动作，踢、打、摔、拿均沾。 【十字冲打】 预备式 演者立正姿式站立双脚开立同肩宽，双手臂自然垂直，眼平注视（图1一①）。 一动 身体不动，双臂保持挺直，双掌心自内向外翻，随之双臂以肩为轴，双掌举起与肩平（图1一②）。 二动 上动不停，双掌举至头上，双臂擎直，双掌攥拳，拳心相对（图1一③甲乙）。 三动 上动不停，双拳以肘为轴、双拳向拇指方向拧旋、同时以肩为轴、肘领先，成双沉肘。与此同时，身体向左平转，成跪步双抱肘（图1一④、1一⑤）。 注：此动与起势面相反，眼右斜下视。 四动 上动略定，双脚不动，两腿沉稳发力，支撑起躯干，同时抬头，眼注视右前，双拳以拳领肘、肩顺达发力，劲力透彻，拳眼向上拳肩平齐（图1一⑥）。 五动 上动略定，双脚不动，屈膝成跪式，上体保持挺正，左拳不动，右拳领先，与屈膝同时收回，成贴肋侧抱肘，眼斜下视（图1-⑦）。 六动 上动略定，右脚不动，左脚蹬地，配合右脚支撑，左脚前迈一步成马步，左拳随之冲出，劲力充实，拳脚一气呵成，眼沿左拳所指注视（图1一⑧）。 七收式 收左脚成立式。 注：此式可连续左右练习，实线为先动、虚线为后动。 【抹眉子】又名“鬼剃头” 预备式 演练者以立正姿式站立，抱拳于肋下前，两拳相对，拳心向上，眼向欲行方注视（图2一①）。
一动 由预备式始，身体左转90°，提起右脚跟，同时左拳拳心向上直臂撩起与肩略平，力量充实，右拳换掌贴身插置左肩处，掌心朝上（图2一②）。
二动 上动不停，左脚不动，右脚贴地向前迈一步，约自己大步的三分之二多同形意拳桩步，左脚与右脚不在一直线，左脚尖与向前的右脚尖成约45°。在上步同时，左拳以肘领先拳随，抱于腰间，右掌则在肘动起始，掌心向下翻，略贴左臂平切出去，拇指向内，掌肩平齐，眼注视出掌方向。切记出脚、收拳、切掌一次完成，不得分解（图2一③）。
三动 上动略定，左脚蹬地，右膝微屈，成半弓步。同时，左拳不动，右掌变拳，拳眼向上，直臂劈下，略低于膝，身体微前俯，眼注视劈拳处。 注：劲力顺达（图2一④）。
四动 上动不停，上动一定型迅即按劈下的路线挑上，身体随之挺起，其余部保持不变，眼注视挑拳。 注：劲力完整，快、硬（图2一⑤）。
五动 上动微定，左脚不动，右脚蹬地收回约半步，前脚掌着地，右拳快速收至腰间，左拳自腰间拳眼向下翻打出，与肩略平，眼注视击拳处。 注：劲力快整，拳脚一气呵成（图2一⑥）。
六动 上动即定，左脚蹬地，右脚迈出约半步成弓步，左拳不动，以肘略后引，右拳自腰间冲出，拳眼朝上，成马步架打，眼注视出拳方。 动作要求开放、完整（图2-⑦）。
收式（略） 【十字背打】 预备式 同“抹眉子”图3一①）。
一动 右脚向右迈一步成弓步，左拳不动，右拳随出脚拳心向上自肋前向右以肩为轴翻抡劈，眼注视劈拳处，劲力顺达（图3-②）。
二动 上动略定，右脚蹬地过渡成右仆步。同时，左拳抱置腰间，右拳以肘为轴拳心向左做格式，眼注视右拳，劲力顺达（图3-③、3一④）。
三动 上动不停，由仆步始，左脚蹬地、还原成右弓步。同时，右拳以肩为轴向上成架式、左拳自腰间冲出，拳眼向上，成弓步架打，眼注视冲拳方向，劲力透彻（图3一⑤）。
四动 上动略定，双脚不动，右拳自架式变掌从左臂上穿出，成抓状，掌心向上。左拳同时变掌，掌心朝右收掌于右肩前，眼注视掌的方向（图3一⑥）。
五动 上动不停，右脚以脚掌为轴，向右转，脚尖向右。同时，左脚掌蹬地，贴地回收，脚掌着地略贴近右脚，双掌攥拳抡甩至腹，做摔的发力，眼注视下方。 注：此动各部位一定一次完成，强调腰的拧挫劲力（图3一⑦）。
六动 上动不停，右脚支撑、左脚迅速向前迈一步成马步，右拳上架，左拳自腰间冲出与肩平，眼注视冲拳方向。劲力完整（图3一⑧）。
收式（略） 五、拳理 （十字冲打） 1一⑥、1一⑦为明显的防守技术，冲出左拳攻对方，一旦遇对方攻击自己，便迅速沉肘压迫对方攻势，接马步攻势。 （抹眉子） 2-①、2一②以自己的撩拳攻击对方，同时，以自己的切掌攻击对方的颈部。 2-③、2一④防守对方的下盘攻击，一般用于劈开对方的腿法。 2-⑤、2-⑥连续性上、中盘攻击，右拳击胸、腹，左拳击面。 （十字背打） 3一①、3一②反劈拳攻对方的面部。 3一③、3一④以横格肘阻击对方的拳法或高腿法，或下势防止对方的攻击，但一般使用不拘泥图中规范。 3一⑤、3一⑥、⑦防守攻击对方后，利用靠近对方或对方攻击自己，迅速抓住对方变身（脸），将对方摔在体前。 岳氏连拳在长期传播中，在内容和动作诸多方面都发生了变革。自刘成友后，在技术上融汇一些外家拳法。如高挑低压，翻弹滚砸，蹿跳搂抱，勾挂撑搪，抽撤连环等。使得此拳另辟蹊径，别开生面。 相传岳飞在传授此拳术时，只有九个手法，既上盘三手，中盘四手，下盘两手。后来每个变为二十手，共一百八十手，分左右练习，为三百六十手。由陈子正归纳为五十手，并称为岳氏连拳五十路，或鹰手连拳五十路。 此拳传至刘成友，与外家拳术融汇。如翻子中的罗汉拳、八步追等，都渗以抓打擒拿的成分，所以后人又称其为鹰爪翻子拳。 此拳的步法，最初是由外向里钩盘，每进一步划一半圆圈，两足互划，称为钩盘腿盘旋法。刘仕俊，刘成友授拳时，皆乘师法。陈子正初授拳时，也按师法，到上海精武会后将此步法进行改进，改为直接上步，但仍不失勾盘之意。改进步法后，击法不变，但是动作速度比过去提高了。 南方所习鹰手拳，以陈国庆，刘致祥为代表。特点是；柔中有刚，绵软小巧，融合了翻子拳的精华。北方以由述孔，郭成尧为代表。特点是；刚多柔少，勇猛刚硬，注重实战，在继承的基础上发展了岳氏连拳拳。由此而看，虽南北风格不一，却是同出一炉。 岳氏连拳岳氏连拳取鹰的爪利，膊坚，身捷，目锐之意。演练时要求：抓打擒拿，翻崩肘靠。讲究一耗二拿三降四守；分筋错骨，点穴闭气；粘衣如扪脉，刚柔静中出。此拳贵在身整力猛，力足而整，临敌应用，愈显其奥妙无穷。其力分阴、阳、刚、柔、弹、寸、脆。七力合一混为一体，以静制动，以逸待劳。
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