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嗨咯，大家好呀~ 衰老是女人最恐惧的东西，但衰老又是每个人的必经之路，从肤白貌美到人老珠黄，从一个花季少女到一个家庭主妇，这是大部分女人都会面临的。随着年龄的增长，我们的心态和外貌都会慢慢的发生改变，这些改变或许在别人眼里不值得一提，但是对我们自身而言却又是至关重要的，有的人善于保养，所以看起来会比同龄人更加年轻，想要判断你是不是开始衰老了，可不只是从年龄来判定，以下几个特征也是衰老的特征，一起来看看吧！  特征一：月经不调 月经对我们女性而言真的是又爱又恨，从青春期开始发育的时候，月经就会在我们身体上发生，自此以后每个月都会如约而至，每次月经期间，很多女生都会被折磨的腹痛难忍，但如果它推迟不来的话。很多女生又会开始担忧。因为月经其实代表了我们的身体健康情况，如果你的月经长期不规律，总是推迟或者提前的话，那么就说明你的身体可能存在某些健康问题。  女性过了更年期之后，月经的量可能就会慢慢变少，一直到闭经，但如果你的大姨妈时而来，时而不来，时而多，时而少，那么很有可能你的子宫就已经开始萎缩了，甚至还会伴随着卵巢早衰，这就是你身体衰老的象征。  特征二：掉发严重，头发稀疏 二十岁的时候是人体新陈代谢最快的时候，随着年纪的增加，我们的新陈代谢越来越缓慢，女性主要表现在身材走形，脂肪难以代谢，以及肾脏功能的衰退。而身体机能的退化则会影响头发的质量，发质变得毛糙易断，脱发严重，发际线后移都是衰老的表现。  特征三：膝盖偶有酸痛感 除了外在的一些表现，我们的身体也会随着年龄的增长而变得衰老，膝盖疼痛就是四肢机能退化的表现，很多中年女性稍微走长路就会导致膝盖有酸痛感，原因就可能是年轻的时候太过劳累，对膝盖的保护力度不够，虽说年轻的时候没什么表现，但中年后就会表现为膝关节在活动的时候会发出“喀喀”的声音，特别是爬楼梯和登山的时候。  膝盖疼痛是衰老的特征之一，因此我们需要加强对膝盖的保护，不要做过于压迫膝盖的运动，但同时也需要加强锻炼，保持身体健康。 特征四：夜间小便次数逐渐增多 这一个特征我相信很多女性都有共鸣，随着年纪的增加，我们夜里上厕所的次数也增加了，年轻的时候我们总能一觉睡到天亮，但人到中年却越来越憋不住想上厕所的感觉，原因就是年龄增长以后，我们的膀胱括约肌会松弛，我们对于膀胱的控制能力会减弱，尿液难以长时间保持在身体内，需要及时的上厕所才能解决。  如果你经常有这样的状况，那么我建议最好的解决办法就是睡前两小时少喝水，减少液体的摄入量，不仅有利于消肿，也可以减少夜间上厕所次数。  特征五：胸部逐渐下垂 胸部是女性非常明显的特征，拥有傲人的双峰也是每个人都非常羡慕的，但随着年龄的不断增长，岁月的流逝，胸部受到地心引力的影响会慢慢的下垂，而且随着雌性激素的减少，我们胸部也会失去弹性，尤其是生完孩子以后，我们的胸部似乎下垂的更厉害，这就是衰老的表现。  上面说了这么多衰老的特征，你们中了几条呢？虽说我们无法阻挡年龄的增加，但是我们还是要保持一颗积极乐观的心态，加强保养，还是可以让自己看起来年轻一点的！ “谢谢你那么漂亮，还来看我们的文章。对于以上内容，大家还有其他的意见和想法欢迎在下方留言与我们交流哦！如果觉得本篇文章对你来说有帮助的话，别忘了点赞 、评论、转发和收藏哦，你的每一个支持，对于我们来说都是重要的创作动力！谢谢~” |
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